据说人体细胞只能分裂50次，运动健身会加快新陈代谢，难道说运动会减少人的寿命吗？
据说人体细胞只能分裂50次，运动健身会加快新陈代谢，难道说运动会减少人的寿命吗？:现代人比以前的人寿命长，这是不争的事实！以前人类劳动强度太大比现在大几倍甚至几...
每天吃的很少，不吃主食，晚上也会运动30分钟以上，怎么体重不减反而增加了呢？
每天吃的很少，不吃主食，晚上也会运动30分钟以上，怎么体重不减反而增加了呢？:减肥不是要吃得很少或者不吃主食，而是要营养均衡，懂得什么该吃什么不该吃；其次还有不...
什么样的运动对血管才真正有益？
什么样的运动对血管才真正有益？:血管疾病已经成为头号杀手，尤其心脑血管疾病，不但会导致心绞痛、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死、颈动脉斑块、外周血管闭塞等等:-血管...
近50岁的年龄锻炼身体当以有氧运动为主还是无氧运动为主，为什么？
近50岁的年龄锻炼身体当以有氧运动为主还是无氧运动为主，为什么？:我今年51岁，健身14年了。根据多年的体会，我认为，随着年龄的增长，如果还能坚持锻炼，尤其是在...
走路是最好的运动这句话是谣言吗？
走路是最好的运动这句话是谣言吗？:走路是最简单的运动，在运动学中，走路被称为步行运动，它是不用花钱的最好的运动，这不是谣言。为什么说走路是最好的运动呢？我:-谣...
坚持运动的人，最终活得怎样？
坚持运动的人，最终活得怎样？:生命的真正意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，所以说运动和健康是正相关的关系，好身:-活得，...
为什么很少有喜欢运动，坚持锻炼的领导？
为什么很少有喜欢运动，坚持锻炼的领导？:这个要区别对待商业上的领导，玩高档运动的多。比如马云的太极，潘石屹的跑步，还有玩蹦极帆船跳水的，需要经济实力，一般人接触...
你有一直坚持一项运动吗，坚持了多久？
你有一直坚持一项运动吗，坚持了多久？上大学的时候，喜欢上了打网球，基本每周都打一两次，包括毕业之后一两年也都一直都有坚持，但是来了另外一个城市之后，因为球友比较...
早上运动和跑步是否需要先吃早餐？晚上散步多长时间最适合？
早上运动和跑步是否需要先吃早餐？晚上散步多长时间最适合？最近在家锻炼身体，想好好调养，运动和饮食都需要注意些什么？:这个应该算是三个问题吧。早上运动和跑步，一般...
霍元甲放到现在和一线搏击运动员打，胜算有几成？
霍元甲放到现在和一线搏击运动员打，胜算有几成？:真实的霍元甲比电影里的更高大威猛！身高八尺，膀阔腰圆，力大无比！几百斤的碌碡一脚就能踢出丈八开外，人送外号黄面虎...
当年洋务运动后大清帝国崛起的速度，确实令西方人感到震惊了吗？
当年洋务运动后大清帝国崛起的速度，确实令西方人感到震惊了吗？:洋务运动和明治维新对比证明，光有器物的改变，缺少制度创新，是走不远的道路，也是自欺欺人的把戏:-清...
少吃多运动，管住嘴迈开腿，真的能减肥吗？
少吃多运动，真的能减肥吗？不少人都被这句话给害了，到底什么样的少吃多运动才能减肥呢？:减肥就要少吃多运动？错！3个狂减15斤还练出马甲线的小姐姐用自身经历告诉你...