锻炼身体一定要去健身房才有效果吗？
锻炼身体一定要去健身房才有效果吗？:大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。很多人群一想到锻炼身体，脑海:-...
在家锻炼第二天，身体酸痛怎么办？
在家锻炼第二天，身体酸痛怎么办？:大家好我是恩施丽丽很高兴回答您的的问题对于您的问题，我的回答是，我个人认为您刚开始锻炼这两天，可能是很久没有锻炼了，照成:-酸...
每天都坚持锻炼是好事吗？
每天都坚持锻炼是好事吗？:答：适当锻炼确实好！中青年锻炼身体很有必要，老年人适当活动恰到好处。需根据年龄体质量身定制，以健康安全第一标准普尔。:-好事，锻炼
不锻炼会影响寿命吗？
不锻炼会影响寿命吗？:俗话说：人的命，天注定。阎王三更要小命，很难活命到五更！人的寿命：长短与家族的遗传疾病，遗传基因有很大的关系！人的寿命：:-寿命，锻炼
为什么感觉很多中老年人越锻炼却生病越多呢？
为什么感觉很多中老年人越锻炼却生病越多呢？锻炼应该有利于健康，但为什么有很多中老年人却越练越病呢？:为什么很多中老年人越锻炼却生病越多呢？爱健康的小博，开讲啦！...
早上起床后，空腹锻炼俯卧撑有什么好处和坏处？
早上起床后，空腹锻炼俯卧撑有什么好处和坏处？:锻炼是一种维持健康的行为，但是任何一种行为，都要讲究时、度、人，不然只会适得其反！曾经接诊过一位40多岁的女病人，...
65岁怎样锻炼最好？
65岁怎样锻炼最好？:65岁以上老年人可以通过一定的运动来使自己的身体好起来。我推荐两个锻炼方式。一是打太极，既可以锻炼身体，也可以让你心静，:-65，锻炼
锻炼心肌，最好怎么锻炼？
锻炼心肌，最好怎么锻炼？:锻炼心肌，最好怎么锻炼？你真的问到了锻炼的核心关键点！对于人体来说，不管是迷人的胸肌、性感的臀大肌，还是让人都羡慕的腹肌:-心肌，锻炼
为什么很少有喜欢运动，坚持锻炼的领导？
为什么很少有喜欢运动，坚持锻炼的领导？:这个要区别对待商业上的领导，玩高档运动的多。比如马云的太极，潘石屹的跑步，还有玩蹦极帆船跳水的，需要经济实力，一般人接触...
近50岁的年龄锻炼身体当以有氧运动为主还是无氧运动为主，为什么？
近50岁的年龄锻炼身体当以有氧运动为主还是无氧运动为主，为什么？:我今年51岁，健身14年了。根据多年的体会，我认为，随着年龄的增长，如果还能坚持锻炼，尤其是在...
每天跳一小时的广场舞，能锻炼身体吗？
每天跳一小时的广场舞，能锻炼身体吗？:对于这个问题，我的体会是能。至于说跳舞的跳着跳着，倒下了，那是她本来就有病。跳着跳着跟别人跑了，那她本来就心术不正。跳舞:...
有哪些养生的方法呢？
最好的养生方法是什么？我觉得有吃营养品，日常生活，锻炼身体，锻炼身体比较重要。:最好的养生方法是调气。人是天地阴阳二气孕育而生，气对人体的生命活动有着重要作用。...