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1、 功能:益气健脾养胃。
2、健脾和胃的食物,如山药、莲子、黄豆、谷类、扁豆、薏米、山楂、香蕉、大枣、板栗和瘦猪肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。
3、健脾和胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。
4、而且最好是用食物准备药膳。
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