换季皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊（皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊）
滴滴
10-24
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大家好,换季皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊，皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 选对保湿霜：冬季天气严重干燥，气温下降，皮肤新陈代谢还没有完全适应气候变化，使得皮肤的汗腺分泌减少，看起来很干燥。所以要选择保湿效果好，保湿效果强的护肤品。冬季首选天然无刺激的护肤品，可以防止皮肤敏感，同时补充充足水分。
2、 防晒不容忽视：冬天，虽然太阳中的紫外线没有夏天那么强烈，中波和长波紫外线也有所减弱，但紫外线还是会造成皮肤老化变黑，所以冬天也要注意防晒，可以选择防晒指数不太高的防晒霜。
3、 合理的饮食习惯：为了应对冬季干燥的天气，平时要多喝水，补充身体和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食可以改善人的体质，有助于延缓衰老。因为人体体液呈弱碱性，多摄入蔬菜、水果、豆制品等碱性食物，可以使皮肤细腻光滑。
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