快速长高的方法女生（长高方法）

滴滴

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大家好,小问来为大家解答以上问题。快速长高的方法女生，长高方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、运动

2、不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。

3、根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。

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