大家好,小问来为大家解答以上问题。咖啡和奶能不能同时喝,咖啡和奶能一起喝吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、种说法的理由是其中的草酸、鞣酸可能与牛奶中的钙发生沉淀反应影响吸收。
2、实际上,即使不与牛奶同时饮用,这些物质在体内也可能与矿物质发生反应,与是否和牛奶同时饮用无关。
3、有学者提出,牛奶或豆腐与草酸等发生沉淀,反而可以保护人体减少患结石的危险。
4、此外,只要更多地饮用牛奶,就可以弥补损失的少量钙质。
5、西方人经常食用牛奶巧克力,喝加牛奶的咖啡;蒙古人、藏人都有喝奶茶的习惯,并未给他们带来营养缺乏病,也没有影响其体格发育。
6、 牛奶加咖啡的健康喝法:把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶。
7、这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
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