大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥方法有哪些,瘦身法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、听过21天减肥法吗?他对于减肥来说是很好的方法!21天减肥法要求;前三天:排毒阶段。
2、喝大量的水;几乎不吃饭!这阶段很难忍受!中八天:消脂阶段:蔬菜水果餐!后十天:巩固阶段;可以正常饮食!记住不要吃太饱;六成就可以了。
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