旅游和听音乐可以让自已放松！

在这个喧嚣的尘世里，到底是什么能让自己放松平静下来呢？在这个金钱与利益至上的尘世里，我们改变不了世界，就改变改变自己。我们要放松平静，就要做到以下几点。一、看淡一点金钱。这世界，钱很重要，没钱难死英雄汉，但钱不是万能的，因为这世界还有钱买不到的东西一一那就是情。看重一点情，钱与利就自然淡一点了，心也就可放松一点点，平静一点点。二、多些小目标。我们要学会把大目标分解成不同的小目标，然后一个一个有计划，分步骤去实施。目标弄小了，我们才可轻松、平静。不要太为难自己，目前实现不了，就暂时放置一旁，等待时机。切记，目标是跳起来可以吃到的苹果，绝不是天上摘不到的星星或月亮。我们都是平凡人，目标也应小而平凡，我做不了伟大，实现了小目标，对平平凡凡的我们来说，也是一种伟大。三、要有点小爱好。不管是阳春白雪，还是下里巴人，不管是权贵巨贾，还是贩夫走卒，都应在生活之余，有点小爱好。有小爱好，就有了小快乐。人快乐了，心，自然就放松平静了。小爱好很多，比如，可来点小酒，可下盘小棋，可哼点小曲，可写点小文，可画点小画，可跳点小舞，还可打点小牌，摸点小鱼，捡点小石头…但有一点，小爱好要合法中规，不可与道德、法律相背离。否则，乐极生悲，从此你就要远离放松平静了。

在这个喧嚣的社会里，已经很难找到一件事情能让人放松平静下来了，一切向钱看的错误观念致使每个人都像一只高速旋转的陀螺，头脑一刻也不得闲，人人都喊累，可是没有人愿意放慢脚步。生活在现如今的人们除了享受到极大的物质需求外，精神世界可以说是一片空白。

我认为有一些事情能让一个人放松平静下来，但这也只是表面上的作用，改变不了内里的实质，要想真正地放松平静下来必须从内心锻炼上下功夫，别的一切都是无关痛痒的小伎俩。高深的很难做到，说点浅显的，看一本好书、听一首舒缓的音乐、适当地做一下运动，这些对很多人来说可以起到放松平静下来的作用。

在这个喧响的社会里，喝茶会让我，平静放松下来。

我喜欢喝茶，在滚滚红尘中匆匆前行的时候，在茫茫旅途上奔波忙碌的时候，因为有了茶的陪伴，便觉得生活多了滋味，生命多了美好。

喝茶，让我的心灵得到小憩。喝茶的时候，心会很安静，在一杯茶汤的滋润下，心中的各种浮躁，烦闷，被茶水荡涤，只留下，怡然，和畅。即便是深处闹市，内心深处却拥有一片田园风光，心灵可以随一片茶叶漫游，好不惬意。

喝茶，让我自得茶中之趣。我可以欣赏各种茶的美丽形态，它们有的像雀舌，有的像牡丹，有的像松针，有的像田螺……多姿多彩。

茶香袅袅里，我可以观赏茶叶在水中翩翩起舞，婀娜多姿，它们是灵动的，生机勃勃的，它们是水里的精灵，看着它们我仿佛又像在欣赏着一曲宋词，一首小令，一幅恬淡的水墨风景……

喝茶，也给了我启迪。茶叶的浮起落下，也恰似我们的生活，有高潮也有低谷，有顺境也有逆境，但无论怎样的旅程，拥有一颗如茶的心，便耐得住寂寞，守得住初心，执着前行，方得始终。

在这个喧嚣的社会里你认为什么事情能让你放松平静下来？

首先感谢邀请！对于我个人来说是安静的面对文字，文字是我唯一的倾诉点！许多年以来，无论遇到挫折、困难、失败，还是无助和困惑等等。都是独自面对文字，哪怕只是只言片语，哪怕只是胡言乱语，只有这样，内心深处才能得到些许的安慰和释然！久而久之，习以为常，文字成为我最好的倾诉对象！

文字是我的老师，教会我知识，教会我做人的道理，让我懂得做人不只是做一个好人，为人善良，心有大爱，还要做一个有智慧有才华的人！

文字是我的朋友，让我在孤独中倾诉着自己的喜怒哀乐，在无助中找到依靠；在徘徊中坚定自己的信念；在挫折和困难面前毫不言败，文字成为我的左膀右臂，是我的坚强后盾！

文字是我的知己，一个人安静的时候，用文字抒写着五味人生、酸甜苦辣......让我无拘无束的畅谈着自己的心声，在不堪重负的时候慢慢安静下来；文字成为我的蓝颜知已，与我在文字的花海中轻舞飞扬。

在这个喧嚣的社会里，面对竞争、面对方方面面的各种压力，有时候真的都不得以喘气，让人觉得很累，忙碌完一天，深夜一个人静静的时候，唯有文字常伴；它就像一朵朵五彩斑斓的花，开在我心的旷野，散发着淡淡的馨香；伴我度过无数个内心繁杂的夜晚；让我在悲伤中平静，在痛苦中温暖，在这个喧嚣的社会里得以平静放松的生活！

社会分工全球化，老弱病残被落下。

青壮拼搏求发展，城市吸纳可安家。

自给自足理过时，亦步亦趋钱够花。

读书音乐能静心，放松心情去酒吧。

三人行必有我师，存在的即是合理的！