问题：初次练字如何选择自帖？

关于这个问题，谈一下我的观点：

初学书法，是零基础。那么，如何选帖？我的建议是，初学书法，应从汉碑入手。为什么呢？因为汉碑在东汉时期已达到顶峰，至今无人超越。学书法，要“取法乎上”。这是其一。其二，根据汉字演变和发展过程，草书，楷书，行书都是汉隶的“儿子”和“孙子”，所以，初学书法应该从汉碑入手。

具体到从汉碑中选哪个帖，现在给题主推荐几种，请根据个人的爱好选一帖临写之。

第一，可选汉《乙瑛碑》，这个碑帖法度谨严，最适合初学者临写。

第二，汉《曹全碑》，此碑秀美灵动，体势开张，内收外放，法度谨严。

第三，汉《礼器碑》。此碑属瘦劲如铁型，结字特点是中收中放，且字字变化多端。

第四，汉《张迁碑》、汉《石门颂》、汉《肥致碑》、汉《朝侯小子碑》、 汉《风龙山颂》、汉《华山碑》、汉《张景造牛碑》、汉《赵宽碑》。以上碑帖风格各异，均是名碑。

当然，如果题主喜欢，也可以从唐楷入手。学唐楷，首推欧阳询的《九成宫》，颜真卿和柳公权的楷书也可以学。但有一点需要题主谨记，就是万万不能先学近代、现代和当代人的字。

字帖选好后，接下来就是读帖，摹临，对临，背临，意临。刚开始时，摹临和对临的时间会长些，如果坚持好的话，至少要三至五年才能临出五六像，如果坚持不好，时间会更长些。

临写汉碑，可用毛边纸或半生半熟宣纸。临写用笔，可用兼毫毛笔。临写用墨，可用“一得阁墨汁”。

切记，选择好古人的碑帖之后，一定要专工一帖，不要随便换帖，这一点非常重要，一定要牢记在心！

以上就是我的观点。欢迎留言和评论！

感谢邀请。

书法越来越受到重视，这真是一件大好事。学习书法，不光学的是写字的方法与艺术，还能增长更多的知识。肚子里没有知识同样也写不出太好的字来。

如何选帖的问题，我是这么想的:一、字帖上的字你是否喜欢，喜欢了你便可以用。二、选帖最好是选古帖，并不是说现当代的书法家的字不好，因为他们也是学古人的字的，形成了自己的面貌。他们的临古帖样本，我们可以借鉴，看看人家是怎么写的。三、选帖最好先选楷书字帖（即使你喜欢行草书），练练汉字的基本笔画的各种写法和字的结构特点 为以后学习其他书体打下铺垫。四，问问明白书法的人，请他帮你选择。

学习书法，最好向真正会的人请教，自学容易走弯路，养成不良的书写习惯。

初学书法第一本字帖，欧阳询《九成宫》，虽然有些难度，但学临时不走弯路，学一点得一点，一步一个脚印，向着书法的高峰攀登，就是希望。关键的问题是如何写进《九成宫》里去？如何写到位？至少临写的形要象，特别是《九成宫》里的点画，汉字结体规律，如何临学到自己的脑壳里？有的人可能一生与此无缘，很难达到想要的学习效果，初学临者，想打开这扇大门要多动动脑子，学学前人的经验，得其法，再临学《九成宫》，事半功倍，学习效果显著提升，最快的十几天，一般的三个月，学习欧楷《九成宫》会有很大的收获。《九成宫》的书法的神和韵对初学者可以忽略。

每个人的审美能力不同，我又不是书法家，只是建议。先临颜鲁公多宝塔，再临王右军兰亭序和曹全碑，然后再临怀素自序帖。如果你有恒心和天赋，临五年应该小有成就了。谢邀。

初临最好要有固定的帖，这个帖应该以楷书为主，当然不排除有的人首选篆隶或魏书。但是，所有的人练到一定程度以后都会再去学楷。因为楷书是各种书写字体发展到成熟期的基本架构。早期的学习就像是练童子功（真正的书法童子功是要在小儿认字并开始学写字时），先练的那部帖非常非常重要！精典的碑帖笔法完整、丰富，早期的用笔习惯往往会伴随人的一生而不易改变。

先写楷还有一个好处，就是楷与当代的文字有密切的关系，经常见到的文字写起来更容易掌握得体的结构。虽然练习的时间较长，但对字理的领会也较深，以及随后通过行草对笔意和笔势的融汇与贯通，再相互反馈增益，从而形成一个良好互动的循环体，直到完善技能，直到抒发自我。

当然先写篆、隶、魏也有其它方面的优势，尤其是在书法的艺术性上会给初学的人以一种预先的感染，使人很早地赋予书法以艺术的感受。这种先入为主的学习方法是这个时代的书法特征之一，但是书法的表现性过早地开发，会阻碍人们在学习中逐步发掘和感悟结字本身的规律，先要有对字本身的理解，理解充分后，发挥才能充分，过早定位到发挥就会影响到理解的深度，带有发挥的理解往往理解不到单纯的结构内涵，就像我们常说的“带着有色眼镜看人”一样。而能不断单纯挖掘篆、隶、魏在当代确不是一件容易的事，除了视觉和习惯上不容易适应，就是字体的本身变通上也缺少更多的辅助性样本，这对初学以后的阶段练习制造了很大的困难。

唐楷是把楷书发展到了某一种极致，这种极致包括了用笔的丰富和结构的缜密与微妙，当然还有大家认为的庙堂气象。唐楷的规范是一种成熟的形式，这种规范虽然有些刻板，但是正像学生阶段的基础学科一样，一旦掌握了，再学习其它部分或进而发明创造起来就会是顺理成章的事情了。

唐楷的学习有一个很大的弱点就是进步较慢，这种慢在初学时表现在书写的周正得体上（当然学书法的目的绝不只是周正得体），要想通过各种角度和弧线来组合成一个看起来周正得体的字时，稍有不周到之处就会露出破绽。因为人们看周正和谐楷书的机会实在是太多了。在学习相当一个阶段以后，楷书的书写之难是难在韵致上。唐楷的精美给人最初的感觉是在周正精准上，欣赏到一定水准以后，感受的是精致中的微妙互动，这种微妙的细微势动产生出唐楷特有的既精致又高雅、堂皇的格调，想要感觉到这种高雅和精致，一定要长期的大量地阅读唐楷，并在书写上越接近精致越能体会得深刻。只临或在初学的阶段是很难体会到唐楷真正的精彩所在的。唐楷的韵致是临不到的，也是学不到的，只有在自主的书写中，产生了自己书写的速度和感受以后，才能产生与自己意念相谐的韵律，这需要有自我的书写速度和不同部位的变速，还要有通体的和谐结构布白意识，这是一种潜意识，是一种不用思考就能够随意表达的意识，是书写中最重要的基本功之一。这种速度多在行书或草书中发展，有了动态的有顺序的书写以后才能表现出韵致，再回过头来静敛住心气，此时的楷书才能融入心神，庄严者不怒自威，萧散者身定思逸。古人常做此比“楷书如立、行书如行、草书如走（跑）”。立不是练立就立得好的，要常行、常跑，健康、健美者立在那里是何等身型、经过了大江大河者，又是何等气概，只“立”是不能做到的。

开始临帖时，人们最好有一个主临的帖，这个帖的选择非常重要，它几乎决定了将来一生中字的大模样，即使随后的练习可能又在其它某帖上做了很大的努力，但放开来随意书写时，第一部帖中很多用笔或结构的特色总会表露出来，人受首部帖的影响会贯穿在一生的书写中。

首帖要自己喜欢，尽量请周边懂的人指导，唐楷以欧、颜为主，唐以前最好！

在选帖前，先通过读书或者是向内行请教。对书法有一点了解。然后在历史留下的经典帖中，选自己喜欢的。出版社也要比较专业一些的。

原大的帖和放大的帖各买一本。

如果是自学，可以参考一下网上的高手视频。

练字时如何选择字贴 ？我认为选择字帖因人而异：

一、有志在书法艺术领域有所成就的,可以不畏艰难地选择更有特色,可能难度较大的范本学习，甚至可以沿字体演变的渊源去探索书法的真谛。同时在学书初始的相当长的一段时间内,把较多的精力放在笔法的学习上，这样就要选择较为著名的古帖，如《兰亭序》、《多宝塔碑》、《玄秘塔碑》、《九成宫醴泉铭》、《黄州寒食诗帖》等 。二、为满足日常需要的学习者,尤其是主要练习实用硬笔字的，不妨避开多少年来最为流行的几种范本,选择更易领会,更易模仿,见效更快的范本学习,同时把学习的主要精力放在字的间架结构上,甚至回避软毫笔法的难关,专注的学习硬笔的写字方法。多少年来,绝大多数学书者只用那几本最流行的字帖的现象是很不科学的。我认为,或取法乎上,打牢基础向书法艺术求索；或选择坦途,但求速成。

对于选择坦途，但求速成者，提供以下建议供参考：

1、不建议选择唐楷字帖练习。因为唐楷的高度规范,法度森严,历来学者众多,而学成者很少,使不少学书者为此花费了大量精力，却工效不大。某些风格的唐楷在笔画的两端是极下功夫的,这对于要练就扎实笔法的学习者颇有裨益,但对于不计划在书法上下若干年功夫的人却是极为不利的。不仅是时间效益问题,甚至劳而有过。这种凝重精细的笔法,要学就学到底,学进去,学出来,否则的话,笔画两端的用功,使功夫不到的人,得到的多是迟滞,尤其收笔端过分的修饰妨碍了与下笔的自然连贯,使功夫不到的人结字困难,更难向流畅的行书、草书发展。这一点也会使学习这类范本而没有学到家的人终于写不出漂亮的硬笔字,至于应变能力差的人,甚至终生写一笔呆板、丑陋的硬笔字。

2、选择唐代以前更为自然平正,笔法不甚讲究的魏碑范本如《元瑛墓志》、《元君墓志》、《元怀墓志》、《元倪慕志》等去学习，更容易见到实效。

3、选择线条变化较多的范本如唐李邕的《能山寺碑》，元代赵孟顾的《胆巴碑》、《妙严寺记》等去练习,则可以非常显著地受益于硬笔字，临习这几种字帖，对于硬笔字的书写水平，短期也会有不少提高。 另外，对于书法界评价不高,风格特色不强,结体变化较少的某些范本,是更容易掌握、见效更快的。在不妨碍书法艺术发展的前提下,出于实用目的,短期内见到成效,也是件极好的事情。

看你上传的是硬笔字贴，姑且认为你说的是硬笔字。

我也喜欢练行楷，我的方法可能不具有普遍性，我练字很不专一，一大堆字贴：灵飞经、九成宫、卢中南小楷唐诗三百首、吴玉生行楷、荆霄鹏行楷、田英章楷书、田英章行书，张秀等10几本字贴。

除此外，网络高手，街边商铺上的字，任何地方，看到好字后，其笔势构架就在心中走一遍，如下图三中的“郎”字，就是是学的郎酒上的“郎”的写法。

基本上，15％精力欣赏和意临，5％精力临贴，80％精力正常速度抄写，及时把所学字转化为实用。

说下心得：

灵飞经：整体笔画稍夸张，字略扁，只临学少数能硬笔实用的简体，理解并学习飘逸灵动感觉。

九成宫：硬朗，有气势，但适合硬笔实用书写的字不多，少数简体字若临好，能帮新手尽快找到书法感觉与乐趣，如“武”、“成”等。

吴玉生行书，笔画简洁自然，我很喜欢，但我练着练着，发现我学不来，太多和灵飞经不一样地方，一个简洁，一个略夸张，两种美，顺其自然有取舍了……

田英章行书：虽然功力非常深厚，但我总感觉笔画过于复杂，太连了，不敢学得太多。

卢中南的行书，我前半年练了很多卢的行书，卢老师的行书整体效果很棒，大气俊秀。

荆霄鹏行楷，学了很多行楷的写法。

田英章、卢中南楷书，都是超一流的大师。我遇到写不好的正楷字，要么上网查，要么查这两位老师的字贴。卢中南的小楷唐诗三百首，非常漂亮！

下面几个图片，是今天听歌时随写，我喜欢正常速度，或者快速书写，因为我感觉实用与书法的统一，才是硬笔书法的真谛：

对于初学书法选帖这个问题我的看法是这样的：书法是我国的四大国学文化之一，有着悠久的文化历史和丰富多彩的传世作品，她独有的艺术语言让人为之着迷，不管是颜柳欧赵还是苏黄米蔡都有着众多的粉丝追随。在互联网日益发达的今天，随着书法教育的普及，书法艺术正走入我们的日常生活中。

对于书法爱好者初学选帖来说，首先要忠于自己的直观感受。初学大多是从楷书学起，可以从楷书四大家中（颜柳欧赵）里面选出一本自己喜欢的字帖来临习，比如说欧阳询的《九成宫》、赵孟頫的《重修三门记》、柳公权的《神策将军碑》、颜真卿的《麻姑仙坛记》等等都是他们楷书中的代表作品。选好自己喜欢的字帖临习也就是你学习书法的正确开始。

当然也可以选一些魏碑和隶书法帖来临习，当今的一些所谓大师出的书法字帖就不要去学了，学习书法我们一定要去学习古人的法帖才为正道。

当你的楷书练到一定的程度了，就可以选一本好的行书字帖来临习，行书字帖可从王羲之、王献之、和宋四家的苏、黄、米、蔡（苏东坡、黄廷坚、米芾、蔡襄）等等里面来选，学习书法和一个人的性格脾气也是息息相关的，选择书法字帖也是如此，有的人喜欢书作豪放挺拨，有的人喜欢书作俊俏飘逸等等，选好一本适合自己的法帖，你离书法艺术就又近了步。

书法学贵在坚持，让我们一起努力吧！