你好！不知道你说的书法指的是硬笔书法还是毛笔书法？我就理解为练习毛笔书法的方法，给你谈一谈如何学习的步骤。

可能你对毛笔书法也不是太了解，所以以为毛笔的运行要“手指灵活”。毛笔是要用手指拿住的，这没有问题。但不是用手指来运笔。手指只负责拿住毛笔就可以了。运笔依靠手的肘部，调节依靠腕部。在运笔过程中，不要让笔杆左右摇摆，前后晃动。我估计你是不是从影视剧中看到演员们的书法表演？以为书法在书写时毛笔左右翻飞，翻江倒海一般的潇洒！这是错误的。书法的运笔，毛笔是要求平稳的运行。所以，你认为孩子练习书法时手指不灵活是错误的，书法没有训练手指灵活的方法。

书法的练习是个漫长的过程，而且不是练好了就算完了。必须一直练习。不能放弃。书法可以越练越好，越练越精，却不会停止在你取得的成绩这个点上。只要你一停止练习，就会向后倒退。所以要每天都要有一定的时间进行练习。作为家长的你，要有对书法练习的正确认识。书法没有速成。在自己缺乏书法的相关学习方法的情况下，最好给孩子找一个有书法教学经验的老师。你不要去干涉他的练习方法。你也不要操之过急，你现在就是急于求成，才会觉得孩子的学习方法有问题。孩子没问题。问题出在你的身上。

小孩子练习书法，没有几年的学习练习，是不可能写好的。很多家长都有和你一样的想法。以为孩子送到书法学习班，老师们就能一夜之间让学生们写好字。三天不见效就以为老师的水平有问题。三年能把书法写出样子，就是极有悟性的人了。所以你要放正心态，学习需要积累。一步一步慢慢来。

指法灵活性好不好，与执笔姿势有直接关系。尤其是毛笔书法，执笔法是影响如何控笔的主要因素，也是运笔法动作能否正常有效施展的前提条件。

书写实验证明，三指法特点是指主运，五指法特点是腕主运，所以，在运笔灵活和挥洒自如方面，三指执笔法远比五指执笔法更好些。

指法练习方法:

1、调整执笔方法，找到轻松自如的感觉。建议采用三指执笔法，捏笔时指力不要过大，以能控制住笔不脱落就行，腕部保持松驰状态。 运笔书写的时候，指法、腕法、肘法动作协调一致，感觉就像平时吃饭使用筷子似的，手法自然，没有障碍感。如图:

2、画写线性图符，例如:圆圈、直线、弧线、曲线、波浪线、萦绕线等，熟练控笔能力。 画写的时候，要有意识的屈伸手指，加大运动笔杆的幅度，扩展笔锋活动范围。 如图:

3、采取一些辅助方法，增强指法意识，细心感受手指发力点与行笔方向变化、速度快慢。

作法举例如下:

将一个2厘米左右的小球体放入碗中，手执一根筷子(姿势像拿毛笔那样)，或者用一根毛笔杆，插上铅笔帽，当作指法练习笔。悬腕或悬肘，依靠指头运动任意拨动小球。如图:

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要求答题的文字必须准确。

否则，跟错就是你的责任。

悬肘，画圆圈⭕️让腕子灵活，不失力度

先不用说那么多的书法理论，首先第一个要明白书法这个东西，像学英语，学开车是一样的道理。书法它首先是一个熟练工种，最起码要有基础，要有相当的基础才行，如果没有基础，谈什么灵活，你也不知道什么是灵活，你也没有灵活的概念。就像学英语，你不掌握一万，两万单词，没有几百小时的听说训练，能有什么水平，就像学开车，你如果不开几万公里，你就是一个新手。 张芝练书法弄黑池塘，怀素为了节省纸张，种了万棵芭蕉。我们应该问问自己写了多少字，用了几瓶一得阁啊！更有甚者，有几位大咖竟然说练书法可以从草书练起，照这么说，我们上学可以直接从大学读了，学数学的话，可以直接从学微积分开始，对吧？

本人临帖柳公权《玄秘塔》100多遍，感觉最多算入门，当然我也是笨了一点。

还有，不要为了技巧而技巧，为了灵活而灵活，俗话说得好，熟能生巧，你练得多了，你的手就巧了，就灵活了，要因为爱所以爱，否则的话，到最后都是互相伤害。

那最好。写字手不能乱动，笔走龙蛇全靠铁腕。

爱练书法非常赞成，但书写好书法不是人人都不可能练好漂亮书法作品的，偶性也很重要，之后还得经常不间断地练，练书法首先得有讲究环境，坐坐姿，握笔，笔纸张墨汁协调，介绍写小楷主要是手指握笔杆时不要用力气，就是把笔杆想做一种模式轻松握笔，当你着纸写字时还有意式写什么字，手腕放松，握笔手指最尾节用力画好字的每一笔。

你先把你的指头练灵活、不要打别字再提问吧