<2>您好，我是笔墨长情。我也曾遇到过这个问题，我简单说一说我的练习方法吧。

我看了看其他的一些回答，发现都谈到“横平竖直、书法字、美术字”上面了，我觉得题主就是想寻求一个练习方法，让自己的字能够落地生根多一些筋骨。

横写不平、竖写不直，无非是手上控笔能力较弱，或许会伴随着手抖的问题，这样别说写出筋骨，想要写直确实是一个问题。想要把这个问题解决，那就简单直接点，锻炼自己的控笔能力，怎么练？再简单点，画线条：横线条和竖线条。首先练习目标就是横能画平，竖能画直，且解决手抖的问题。

练习线条的时候注意力度的均匀，使线条要流畅自然，练习一段时间可以再练习一下力度的变化。比如，首先用100%的力度画一个粗线条，再用60%的力度画一个不那么粗的线条，最后再用30%的力度画一个细线条，如此用不同的力度去画同样的线条，速度要慢，力度要均匀，意在练习手上的控笔能力。

竖线条也同样如此，如此用不同的力度去画横竖线条，可能练习过程有些枯燥，却对手上控笔能力的提升大有帮助。

按照这个思路也可以练习斜线、折现、弧线，分别对于撇、捺，连笔都有相应的控笔帮助。

这是很多初学者的误区，认为横要写得水平，竖要写得垂直字才好看，这是不对的。我总结有三个方面原因：

一横平竖直会显得这个字很呆板，提现不出力量感，古人讲直则无力，就是这个道理。而要提现出笔画的力量感，除了运笔的节奏以外，还要注意斜线和弧线，斜线会形成一个向下倒的势（如下图A），而弧线会产生向外的张力（如下图B）！因此你看历代名家留下来的经典法帖很少有横平竖直的。

二横平竖直违背了手腕的生理结构，写字得时候靠的是手腕的摆动，不管是软笔还是硬笔都是一样的，因此对于手腕而言最舒适的是短斜线和弧线，而水平问题的线写起来反而费劲！

三执笔方式问题，题主发的是硬笔，那我们就说硬笔，执笔对于硬笔来说还是很重要的，有人认为执笔无定法，那是断章取义，执笔没有固定的姿势，但是有基本的要求，首先要握得稳，其次要灵活。很多人把笔攥得死死的，看着都难受，写起来也好不到哪里去，顶多整齐而已，久了手指头都长茧子，非常不可取。对于执笔我有专门的视频讲解（下图），有兴趣的朋友可以关注下

总结一下，写好硬笔首先要做到，一执笔要对，而运笔要用腕。这些达到了就认认真真的循序渐进的跟着字帖学吧，祝您学有所成

喜欢的朋友点个关注

弘扬传统文化，专注书法教学！欢迎关注我每天下午五点后更新的书法教学视频，也许对您有所启迪，谢谢

<2>究其原因，归根结底就是字体基础没有练好，下面分享3点练字技巧，可帮助解决笔画不规整问题。

1、使用田字格或者米字格进行练字，田字格中的线条可帮助正在练字的你找到字体结构中每个笔画和偏旁的位置，勤加练习会有所进步。练习一段时间后，可升级使用横线纸练习，只靠一条线辅助练习，提高记忆力。切记我说的都只是临摹，并非描红。

2、练字是字一定要写大，起码比字帖中的字要大，其原因就是字写的大之后就能注意到自己写的字出现的问题，对比字帖寻找问题，及时解决。若是字比较小，很有可能忽略掉自己出现的问题，尤其笔画比较复杂的字体。比如：“壤”的两个小口，字写的太小很容易就变成2个小圈圈了。

3、读贴技巧，练字是要分析每个汉字的偏旁笔画在一个田字格中的位置，并加强记忆，其实每个字都会用到这些相同的笔画及偏旁，学会一个字也就会了一类字体。还有字体笔画的间距等规律，下面举个例子，就能明白。

学会以上建议，希望对你有用，但是记住一点，一定要坚持，坚持，再坚持。

我是手写咖，关于手写方面问题欢迎私信，记得先关注我哟！

大家的意见全部都是反对写横一定不能写“平”。但我坚决的告诉初学者们，别信！尽你的能力，尽量写平，能写多平写多平。只会对你有好处，不会有害处。对于其他说不能写平的朋友们，你们是在对初学者进行指导，不是在做艺术研讨。要分清提问者的身份针对性的回答。
横不平，竖不直，这是大多数人都存在的问题。尽力去做，悬腕悬肘，就能写平。要纠正的办法，最好先在米字格中进行练习。

弟子规说：字不正，心先病。横平竖直，是汉字的基本结构规则。学字之初，首先就要由平正开始。孙过庭书谱中说：“初学分布，务求平正，既能平正，务追险绝。既能险绝，复归平正”。书法由最初阶段练成了平正的技艺，中段练习的重点是加强速度的练习，能够快速准确的书写以后，最后又回到平正上来。这是一个由量到质的转变。开始时是能力不足，中间时期又过了，过了就要刹车，又回到平正中来，经过这三个阶段的磨练，人老了，书法也随之老了。所谓人书俱老。用的是小火慢炖，才有滋味。
（子衿书孙过庭书谱局部）

横平的练习最好是以颜真卿和柳公权的字帖为范本。他们二人在这方面可以说是横平竖直的典范。柳公权的名言：心正则笔正。心想要正，就一定能写正。

谢谢提问人。我是千千千里马。本来一看这问题就有些懒得回答了，因为太初级了。但是，看看朋友们的回答，我就有些惴惴不安了。

你看，有人说，横不应该叫横，叫平，有人说，本来横就不是平的，横平竖直，那不是美术字吗？

哈哈，这不，千千千里马该不该说说自己的看法?

其实，我们对横的理解，对竖的理解，都不是很准确，这涉及我们正确认识书法的“横平竖直”这个传统美学。

事实上，书法的横平竖直，是无法概括书法具体的差异之美的。

我们有些书法，横比较平，竖比较垂直。

但是，不是所有的优秀书法都是这样。

我们完全有理由说，横平竖直，不是无理数学的横平竖直，而是视觉之美的横平竖直。

解决了这个大前提，我们再谈你提出的横不平竖不直的问题也就具体了。

没有看到你写字的图片，因此，只能泛泛而论了。

你的问题其实就是一个比例不准确的问题。

书法的笔画，没有一个是竖垂直，横水平的。我们看柳公权的这个“唐”字

你看他的布局，不是四平八稳，而是制造了很多的微妙变化。比如，这个字的横画是六个，你打一个水平线看看，你是一个笔画是水平的?而竖画只有一个。还是有一些弯度的。

但是，字的整体却有稳如泰山的感觉。只因为书法家对重心的把控非常严格，从一点垂下来，非常稳定。

如果你看不准这些变化，再加上比例失调，肯定是“横不平，竖不直”的局面了。

再看看柳公权写的“故”这个字。

这个字也是很动感的。从第一笔横到第二笔竖，哪一笔是符合横平竖直的?这个字，四个横，三个竖，没有一笔是横平竖直的。这是需要观察出来的。

千千千里马的书法问答，一直强调要看准才能写准。

这样做到看准?那就要先读帖，具体方法就是按照“四法三笔”来读，肯定读准。

最后我要说，一定记住，横平竖直是视觉的横平竖直。

但是，不同的书法作品，确实横的程度不一样，竖直的程度也不一样，这就更需要我们善于运用“四法三笔”去阅读字帖。

具体办法就是看笔画的大势和细节。大势就是竖是带弯还是不带弯，横是右上厉害还是不厉害。看清大势，然后从起笔、行笔、收笔、接笔四个环节一一看过去。基本没什么问题了。

感谢邀请，写字不是说横平竖直就对，你看看哪个书法家横是平的，都是斜的，左低右高。开个玩笑，说了一句抬杠的话，我知道题主不是因为横不平竖不直而苦恼，而是因为字写出来不好看而烦恼，没关系，我来说说成年人怎么提高书写水平，把字写的漂亮点！

既然成年人了，没必要追究握笔姿势和坐姿了，尽量保持正确，还是追求舒服为主。第二步，选书法字帖来临摹，练习写字，从基础开始，持之以恒，假以时日，进步很快。

好吧，我来推荐两个书法名家，他们是当今硬笔字的大师，也是为了实用性，推荐赵贺新先生的字帖和荆霄鹏先生的字帖，他们是以中性笔书写名家，可上网查阅他们的作品。

废话说了一大堆，不知道能不能帮到你，有何疑问，写在评论里，共同探讨！

记得上学时，老师反复强调，写字要横平竖直。可是，在学习书法时，先贤们都一直强调，要在不平中求平，在曲中求直。

究竟该听谁的呢？

这正是写字与书法的区别，也是实用与艺术的区别。

写字要求工整、整齐、横平竖直、美观大方。

书法则讲究提按有度，方圆兼施，欹正相倚。

以横画为例，首先，它不是水平的，而是左低右高。其次，它也并不是平直的，而是带有一定弧度，或俯或仰。再次，一个字中有多笔横画，也要求有变化，不能完全平行，长度不能完全相等，笔法不能完全相同。

而竖画，应挺拔、粗壮、有力，总体是垂直的，但也不能过于挺直僵硬，要有弧度。一字中如有多笔竖画，也要有向背变化。

此外，在用笔的方法上要注意的是，手腕一定要活，要以手腕带动手指，毛笔讲究“指死腕活”，钢笔字小，可适应增加手指的使用，但一定不能轻视腕的作用。

你所出现的笔画写不直的原因，我估计与你用笔的方法有关，你很有可能是用腕少，以指运笔，这样笔的活动范围有限，运笔于是出现问题。

更多文章，敬请关注千年兰亭。

这个问题有点玄。如果美术字，就要橫平竖直。而如果是书写，不管是钢笔，中性笔，还是毛笔，都不会真正横平竖直。原因很简单:你用右手写字，从肘到胸前就有个角度问题。而这个问题是先天性的，很自然。而从这个角度写字就会左低右高。竖有时会直，如果想带笔，就会稍斜向左歪。古代毛笔法帖上也不是横真平竖真直的。

买个练字的模板，天天临摹，坚持2个月准保字好，不好你找我

纠正一下，书法中楷行字的“横”称“平”，其实是视觉中的感觉，如果追求“平”无异于书写美术字，从而误入歧途。

有句书法专业成语叫“无横不斜”，大家浏览古今书法作品可以比较鉴别，并实践之。