我们经常看到民间一些奇人，他们酷爱练习拳功，掌功。他们会在运气后，然后嗨地大喝一声，用掌，用拳去砸和拍一块或几块砖头，以及石板，铁条之类的东西，并且把它们砸断。以至把自己的拳头和手掌练的走了型。还有的练习金钟罩，铁布衫，任人踢打身体上身而谈笑自如。说心里话，这些功夫大师手掌上的确有一些真功夫！但是，那些功夫只是在状态静止的情况下，才能够显示出来。可是，这些气功大师，硬功大师一上擂台，就显得很笨拙而被一些拳击手，打得找不着北了呢？有的甚至是被秒杀。

可能有以下这几方面的原因吧？第一点，这些专练拳掌硬功的大师，练的都是死劲，打固定的东西可以，一旦在擂台上，与有擂台博击经验的拳击手对打，至少在步法上，拳法和身法上没有拳击手灵活和快。这样的情况下，硬功大师空有一身蛮力，拳掌硬功之力却难以打到他们。

第二点，拳击手套的厚度，限制了硬功大师们功力的发挥。因为，硬功大师们只有把拳掌，以硬碰硬的方式才能发挥最大优点。而用拳击手套去打拳击手，那种爆发力与穿透力却很难发挥出来。因此就造成了硬功大师，戴着拳击手套去打人，没有什么力度，而拳击手则迈动着灵活步伐，身法轻快地用戴着拳击手套的手，去击打硬功大师脆弱的头部，即快又准还有爆发力和穿透力，硬功大师焉能不惨败擂台之上。再者硬功大师上擂台上挥舞几下拳头，就已经气喘吁吁，汗珠直淌，体力不支了。而拳击手则气息比较平稳，从而能在硬功大师体力不支之际，瞧好了就顺势猛冲几记重拳，硬功大师又怎能不恨恨不平地，心有不甘地举手投降。

但是，如果都用裸手相搏的话？可能拳击手要吃点亏了？因为，一旦两拳掌，甚至是胳膊相遭遇？硬功大师练习的硬功，就有了用武之地了。所以说，拳击规则改变了搏击精神。和谐社会里，文明社会中只能如此了吧。

格斗无非就是对阵双方，击打能力和抗击打能力的较量。

抗击打能力很好理解，这里就不赘述了。只浮皮潦草的说一说击打能力。击打能力包括击打的力量，速度、硬度，技巧诸般因素。有效的击打必须是上述诸因素的有机结合，缺一不可。否则你打人十拳不抵人打你一拳。你尚未出拳，人家已经几记重拳打在了你的要害之处。若连武术中实战交手的基本原理都不知道的话，还妄评武技之优劣实在是擀面杖吹火一窍不通！

传统武术被武侠小说和一帮打把势卖艺的街头艺人毁了！一些传统武术中原本用来练“功”的基础训练手段。因为具有一定的表演性和神秘感被小说家和卖艺人单独拿出来加以包装，逐渐炒作成所谓绝技。如大名鼎鼎的铁砂掌。

铁砂掌其实就是通过肉体通过不断击打硬物提高自己的耐受能力，同时提高打击力量和速度的一种辅助训练方法。它与打沙包，击木人桩在本质上并无任何不同。只是因为一些武侠小说中的演义和卖艺人噱头影响，加入了一些运气吐呐的唬人架势。它以气势博得了眼球和喝采。却失去了格斗中关键的身体移动的快速灵活。同时丢掉了自我防护。

另外上当代擂台，不是玩命。给拳手带上手套是对拳手的保护。否则没练过铁砂掌的拳手也会在每次比赛中都弄出几个外伤和骨科病人的。

戴手套也等于给双方选手戴上了护具。

擂台竞技是智能、心理、战术、技术、体能的综合体现，铁砂掌是如果是单一的硬度，过于单一，无法战胜同级别的职业运动员。

传统的铁砂掌是注重单一的功力训练，也就是把掌练习到如铁一样的硬，就下图片可以把砖石打裂开，这种力量甚至是惊人，如果用在普通的社会吵架，打斗，对方普通老百姓，没有经过专业训练，而习练铁砂掌者必定是经常练习，铁砂掌习练者好比是职业运动员了，那普通老百姓当然就好打了。

反过来讨论，如果铁砂掌只是单纯练习肢体的硬度，而没有智能、心理、战术、技术、体能的跟进和保障，那上擂台，他就变成业余，是很难战胜现代搏击竞技职业运动员的。铁砂掌无论如何练习，终归还是肉体掌，还没有达到如匕首那样的锋利程度，在竞技擂台，有规则，有裁判，有医生，至少二十分钟内120是能及时到达的，这样的条件就必定使对抗者没有那么畏惧铁砂掌。

相比依据人体解剖学，生理学、奥运会，全运会这类竞技赛事沉淀的现代体育学，击打的力量并不会比铁砂掌差，铁砂掌有硬度，至少我所见过的铁砂掌他们的渗透力并没有专业运动员强。现代搏击更注重的是全身的力量肌肉力量，会考力量有关的因素；性别，年龄、体形、身高与体重、 脂肪、睾丸酮激素、白肌纤维在肌肉的比例 、肌肉的生理横断面、肌肉的初长度、参与活动的肌纤维数量，肌肉的牵拉角度、肌肉的收缩形式。神经过程的频率和强度，神经中枢对肌肉活动的支配和调解能力。营养系统的供给能力，心理因素，训练因素，营养物质的补充，温度等，这种全方位的训练，其实力量的渗透要比铁砂掌厉害。

从竞技规律来讨论，格斗是属于开放式动作技能，与“封闭性技能”相对。需根据外部环境因素的变化来调节和控制运动动作，以与外部环境相适应的动作技能。格斗的动作拳，腿，摔，肘膝，距离，击打位置的承受力都是不同的，如何在这样很杂的环境里瞬间应答，选择战机，把握战机，没有实战的检验，实战的练习是不行的。

如拳击这样的躲闪，没有速度，没有耐力，没有心肺的耐力，一分鈡就很累了，铁砂掌毕竟还不是刀，如果采取搂抱战术，力量也是击打不出来的。

再如这种缠绕的打法，没有全身的灵敏性，综合的力量，速度，耐力，单纯的铁砂掌是不行的。

首先，你对铁砂掌的真伪存疑。铁沙掌，属于硬气的范畴。对于能否开碑裂石，取决于功夫人的锻炼程度，悟性。气功有时不受意念控制，发力不猛，这也是常事。最主要的是炼的过程，时间的长短，每次锻炼后手是用绿豆水浸泡疗伤固本。在炼的过去中是否有谷，豆，河沙，铁沙，冷沙，热沙的转变，一般勤炼，三年均可开碑卜裂石。但铁沙掌与朱砂掌，是有区别的。一个硬炼，一个软炼。总之有铁砂掌。硬在锻炼时间的长短，决定铁砂掌的威力。

这其实是个力学问题，举例子，你打个铁锤去打一头猪，如果这头猪不动，一锤下去