一周每天只吃一餐，每餐只吃水煮年糕拌下饭酱会瘦嘛？
滴滴
11-23
0次

会营养不良。年糕优质碳水，酱料高油高盐，纯属瞎吃全是高热量食物。

其他网友回答：

吃对东西，可以每天三餐都吃好。年糕会让人发胖的。先好好了解了解怎样叫健康饮食吧！节食是不会减肥的……

其他网友回答：

如果饮食条件受到限制，早餐你可以吃2个白水煮蛋，牛奶。

午餐照常吃，米饭适当减少，菜类适当少油，多吃水煮杂青菜冬瓜豆芽白菜生菜黄瓜类

晚上也可以吃半拳头米饭碳水，多吃果蔬

减肥最主要是管住嘴，营养要均衡不容易反弹

其他网友回答：

不会吧……下饭酱一般高油高钠，当然你可以买低脂低卡的，但是年糕是纯纯的碳水，而且吃多了还容易积食。一周下来都是这种单一的营养摄入也不好，至少你搭配点蔬菜、牛肉、鸡蛋或者水果什么的吧

其他网友回答：

一个月只吃一餐肯定会瘦，会瘦成连盒子一共五斤不到

其他网友回答：

会吧，早晨早晨吃，比方7：00吃，第二天也是早晨7：00，其他时间特别是下午后不要喝水了

其他网友回答：

妥妥的去医院吗，哪有年糕当主食，还不如纯燕麦片都比这个强

其他网友回答：

只吃一餐是可以的，但前提是吃高营养食物。光吃年糕显然营养不够，你应该吃得丰富些。

其他网友回答：

不会，首先一周每天只吃一顿的话其实周期很短，除了胃病应该没什么好处。还有吃年糕，年糕是精致碳水，热量高过米饭更不要说你还要加热量巨高的酱料。一整天只吃一百克以下可能会瘦吧 ，但是很不健康

下饭 每餐 年糕 水煮

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