目前为止，笔者已经抗脱了有3年之久，对自己目前的发量略微满足，在这里笔者只谈谈个人的脱发情况并给出一些抗脱建议。今日，笔者有很大的信心战胜脱发：

笔者在大学期间就开始脱发了，脱发严重影响了笔者的个人生活，依稀记得那段痛不欲生的时间段，失眠，焦虑，自卑，社恐接踵而至！最开始不知道脱发的原因，以为买个生发洗发水就能解决，事实证明还是自己太天真！看着自己头发越来越少，才意识到治疗脱发的重要性。

不知从何开始，笔者在网上搜集了大量的有关脱发资料与帖子！后来断定笔者是雄脱，雄脱也称为脂溢性脱发，主要原因是睾酮在某种酶（忘了什么名字了）的催化下可以转换成双氢睾酮，双氢睾酮经过血液到达头皮，与毛囊受体结合从而抑制头发的生长，使毛囊逐渐萎缩！

不知道在哪看到非那雄胺可以缓解脱发，于是笔者就尝试了，在使用三个月时，明显感觉脱发减少了。在坚持半年时，发质和发量明显改善，具体为：头发更黑了，更硬了，之前头发稀疏部位也想出了很多细小的头发（就是发梢尖尖的新生发）。在半年到一年期间，有那么一段时间，本来不再脱发的部位又开始脱发，而且掉的大多数是那种发梢尖尖的新生发。后来笔者逐渐了解到：新生发的脱落是在进行更新迭代的过程，下次长出的头发必然会更加粗壮！所以，在今后的抗脱过程中，笔者早已看淡了掉发！只要整体没有变少就ok！

在使用非那两年时，笔者明显感觉到发量没有再明显增多、甚至有变少的趋势。经过长期的资料收集，笔者决定减量非那（传说的副作用），外用米诺地儿和安体舒通（作用原理和非那类似，所不同的是，安体舒通是局部作用），需要每天早晚各一次涂抹米诺和安体到头皮上！记不清这样坚持了几个月了！取到的效果也是很明显，可以感觉到额角脱发部位变密了。

至今，笔者已经抗脱了3年之久，使用的药物有：非那+米诺+ru58841, 至于头发能否保住不重要，关键要去尽最大努力去对抗脱发！在心态上，笔者对自己越来越有信心了，社恐也不再出现了，并且向往着诗与远方。

最后，附上笔者目前的头发现状，并对笔者曾经使用过的药物进行个人总结：

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1. 非那雄胺：主要可以血液dht（双氢睾酮）的含量，坚持使用一个月，可以减少血液dht含量60%-70%，是抗脱的首选药物。主要是止脱，对头顶效果明显，对额角效果差。

2. 米诺地儿：使头皮血流量变多，激活萎缩毛囊细胞，使头发更快生长。主要是生发。

3. 安体舒通乳液：涂抹于头皮，可以使头皮处dht含量降低（效果大概是非那的70%），与米诺地儿联合使用可以产生1+1>2的效果，换句话说，产生的效果：安体+米诺>非那+米诺。

4. ru58821：一种神奇的化学药物，未上市，所以是买不到的。有些公司自己研发了抗脱药物（主要成分就是ru58821），但是并未经过医学的坚定。该药物涂抹于头皮，与dht竞争毛囊受体，阻止dht与毛囊受体结合，从而控制脱发。据说该药物所能产生的效果是非那的2倍。

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以上四种药物，止脱的有：非那，安体舒通，ru58841。生发的只有米诺地儿。单独使用其中一种药物，所能产生的效果远远不如同时使用多种药物联合治疗。

最后，再附加上治疗脱发的辅助方法：

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1. 早睡：头发是长在身体上的，只有身体健康了，头发才会更健康。

2. 头皮按摩：头皮按摩可以缓解疲劳并且可以加速头皮血液循环，促进头发的新陈代谢。

3. 改掉不良习惯：具体什么习惯，男生都懂的，读者需要自己去体会，结合自身情况。

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先给你7个方法帮你判断是哪类脱发，再提供下对应的解决办法。

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发发亮，淑熙而戏，或者头发干燥，头屑多无光泽，稀疏纤细

解决办法：应该注意饮食清淡，咸少吃刺激性食物，多吃水果，青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热，对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态，而导致脱发。如急性传染病，长期服用某种药物等。

解决办法：多休息，一般的话身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质，对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂，劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境，戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收技能障碍造成营养不良导致脱发。

解决办法： 加强营养，多吃蔬菜、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

解决办法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：头发也是遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等也会引起脱发。脱发还可能是某些疾病的征兆，所以如果3到6个月还有持续的脱发症状，就应该去专业的专科医院就诊，以免耽误治疗时机。

以上是常见的脱发类型，如果还有什么需要了解的，欢迎评论区留言。

凡是进来看的要不就是秃头要不就是想看秃头的～

我28，头顶基本掉光，也找医生看过，说是遗传性脱发，各种方法也试了，还是没用，干脆自己买个推子，自己给自己剃光头，还能省下不少钱

就不要在无能为力的事情上浪费时间了，把精力放在小目标上，比如先挣他一个亿！

头发出现秃顶，一般可能大于45岁以上，特别是男性的人就容易出现这个高发期，大部分跟以下有原因有关系。

1饮食生活不规律，比如说长期熬夜，劳累酗酒，抽烟暴晒，经常吃辛辣刺激的食物，这些都可能会诱发秃顶的发生

2.遗传因素，相传很大一部分人家族都会有一定的遗传秃顶史，这部分还是由于长期家族遗传有一定的关系，所以说这种情况的话，如果是男性脱发与遗传作用或者是依赖雌激素作用有极大的关系，特别是母系或者是腹系或者是双方共同都有影响，也可能是显性遗传，多基因遗传，共同作用

3.雄激素分泌旺盛这种雌激素分泌旺盛的情况下，就会引起5ɑ:还原酶活性增高，所以说就会出现二氧化铜，从而提高血清中的二型港酮的水平，使毛囊过度的收缩，出现腺体的分泌减少，也会出现毛发减少

4.油益性皮肤。由于皮肤比较油腻的情况下，也会出现这种皮肤干粗，毛发减少，特别是毛囊失去该有的活性浸润就会出现炎性反应，必要的时候就会出现皮肤毛囊的收缩，毛发减少。

5.过度肥胖，肥胖的病人出现直指代谢紊乱也会出现有益性脱发，特别是出现头皮的毛囊的收缩萎缩以及功能下降出现秃发

对这些原因需要从病因上着手，如果有脂溢性头发的时候需要减少脂肪的摄入，另一方面如果有毛囊炎，需要及时的治疗抗毛囊炎的药物，如果必要的时候。跟大部分熬夜劳累休息不好都有一定的关系，这种情绪诱发的因素还是跟受惊吓以后，局部的毛细血管发生痉挛，无法再次给毛囊提供供营养毛囊处的休眠状态，所以说就不再工作了，也是最常见的脱发的原因。

如果是男性遗传的脱发，根本没救，唯一有效的米诺地尔和保法止有副作用，不想吃一辈子药就随它去吧，就算是植发也只是暂时的，必须通过药物维持。最怕的是20多岁就地中海的，那种实在太那个啥了，必须的补救一下。如果40岁左右就不用折腾了，买个高级点的假发戴上，比有头发时还帅。可以参考黄晓明的假发头套。如果自己的爷爷，爸爸，舅舅其中一人有脱发，那么你就有非常非常高的几率会脱发，当然也有运气好逃过一劫的人，这就是遗传！

男人到了一定的年纪，就这样了……

97年的，大学时候就开始猛掉，M顶。那段时间真的极度自卑，后来慢慢看开了，掉就掉呗，大不了戴假发，不过现在很少掉了，就额角看着少，头发剪短一点，习惯了就好。个人觉得最重要的还是注意饮食作息，摆正心态。