怎么提高自己的意志力和自制力？
有世界观的人，有自制力；有信仰的人，意志坚定！
其他网友回答：能克制住自己的冲动，冲动是魔鬼！冲动和急躁是由人的血液控制的，了解自我的性格缺陷。时时保持克制，时间长了，遇事你就会冷静下来的。人的性格有天生和遗传因素，但后天是可以改变的！
其他网友回答：谢谢诚邀，要提高自己的坚定意志，必须根据自己不同的人生阶段制定出切合实际的理想目标。那么，如何实现自己的人生理想和奋斗目标，就要依靠自己坚强的自制力了。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。
自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”所以，只有自己撑握好自制力，抱着人生积极向上的态度，从一点一滴的小事做起，培养良好的生活和工作习惯，人生的美好目标是一定能实现的！
因为每个人的意志管理和自制力都不一样。
所以导致现在人与人之间的不同差距。
提高自己的意志力。
一般来说，是人们对自己某种意愿的喜欢程度和渴望得到程度。
假如说有人非常喜欢挣钱，
他会为了挣钱源源不断的
在自己内心里面输出强烈的意志力。
当然有的时候，人的表层意识都比较懒惰。
一般是基于自己非常想要实现的愿望。
但是对于自制力，来说。不是每个人都能做到的。
就拿我来说。有的时候想让自己养成良好的习惯。但是经常坚持了几天就不行了。
不知道是为什么。
脑子里也有自己的意志力。
非常渴望得到成功。
这就说明人有的时候，脑子里面心里有很大的意志力和自制力。
但是遇到不同的环境。
自制力会有所下降。
俗话说近朱者赤，近墨者黑。
环境对人的影响也很大。
当然对于提高自己意志力的方法，我这边也有几个。跟大家分享。
1经常想想自己未来以后想要的某种生活。
2可以向比自己强的人请教聊天。
3可以把自己大的愿望理想可以分解成若干个小的行动一一分解。
4脑子时时刻刻保持清醒，知道自己想要什么，不想要什么，该做什么，不该做什么。
谢邀。我认为一个人一定要有个奋斗目标，自己有了奋斗目标，自然就会意志坚定，意志坚定了还愁没有没有自制力？这个问题说着容易做起来可就难喽！你自己心想树立奋斗目标，意志不坚强怕苦怕累，不去努力拼搏何谈自制力？
其他网友回答：你好，要想使自己的意志坚定，并想提高自制力的话，首先我们要有一个明确的目标，知道自己的目标在哪之后，然后向着那个目标奋力前进，其次我之前讲过一个通过冥想的办法来提高自制力。
通过冥想来提高专注力和注意力，需要我们拿一个手机定一个十分钟的闹钟。十分钟里需要我们静坐，在脑子里进行一些冥想。如果这十分钟之内你被别的思绪给打断，那就要重新开始十分钟。这样强制自己，直到十分钟没有被别的思绪给打断为止。
多学习，多吃些苦，多向先烈、名人，古代先贤等多读这些人的著作，从中收获知识，丰富自己。
其他网友回答：找到自己喜欢的事业，和奋斗目标。与自己的事业谈恋爱，从中找到乐趣。找到使命，找到信仰！
自然就有了强大的动力。
希望对您有所帮助，谢谢！
其他网友回答：谢谢邀请！
我认为主要还是靠自己努力克服矫情的一面，经常能在遇到困难给自己鼓劲，不放弃、不气磊、不怕苦不怕累能坚持努力奋斗；欲望吸引时，都能主动地克制自己的欲望，为自己的人生目标努力奋斗。这是个需要经常约束自己，长时间地锻炼而成的。