感觉自己抑郁了，非常讨厌丈夫，想离婚，怎么办？

滴滴

11-23

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抑郁做为离婚的理由并不全面，要想到离婚后可以更抑郁。人生活在空气中，可并不觉得空气重要，因为当人能在空气中自由活动时，就忽略了空气的约束！

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那就离呗，别折磨你老公了，放了他吧。

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1、首先分析一下离婚的利弊，如果离婚会给各自的家庭还有小孩会带来什么影响，对自己后面会有什么影响。

2、想一下在这段婚姻中是因为丈夫的什么原因或者缺点让自己讨厌，是否有过认真的沟通，双方是否有过什么误会让各自产生了厌恶的情绪。

3、是否有触及了原则问题，比如：出轨，家暴，沾上黄赌毒等，离婚可能是好的选择。

4、对于抑郁的情绪处理，调整的方式可以多跑步，养点花花草草或者宠物狗，猫，听听音乐，看看书或者听听相声小品，找份工作让自己忙起来。

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树挪死，人挪活！必须改变现状，而且是彻底地，颠覆性地改变，打破现状，两个人一起改变，如果不行，那就自己一个人先改变，找到自己的舒适生活，怎么舒服怎么来，一切让自己难受的外在都去除掉，一样一样去除。自我救赎! 这个世界只能自己救自己!

其他网友回答：

婚姻关系的发展需要两个人的觉醒，

女生不能在跟恋爱时一样期望男人百依百顺，

而男人也需要主动承担起养家糊口的责任，

鸡毛蒜皮，柴米油盐的小事可能随时引爆婚姻问题，

双方都需要检讨可能，

作为女方是不是对男人有太多别不切实际的有要求，

女方或许因为其他原因情绪低落，而指望男方来安慰，

女方原生家庭的父母关系怎么样，来观察自己，

如果能优化自己的问题，再去责难对方会好一点。

现实中当遇到问题的时候，我们大多都没做好准备！不能等着它自己恶化。

其他网友回答：

很严重的情况下，建议求助专业的心理医生

其他网友回答：

千万别在婚内出轨，不论男人女人。讨厌可以沟通，不成可以分。但不要去伤害，代价太痛。

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想换人了，就别把自己说的那么美好

其他网友回答：

先分开一个月，看看你自己啥感受。可以自己出去旅行，或者出差。另外，你是不是更年期了

抑郁讨厌离婚丈夫