如何去改变一个人？

滴滴

11-23

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谢邀！

只要还可药救，那么就告诉这个人：民间所谓“八九不离十”指的就是，作为人生坐标原点、源点、中点的“中”，这样一个可趋而不可即的360°全方位视点。也就是说，凡事不可过分，凡事执左右之两而用其“中”于人于己于民。

【附注】：

所谓人生坐标，也就是人生（社会）十字坐标的简称。其水平轴（东西）亦称物质文明轴，具有“至大无外，至小无内”性；垂直轴（南北）又称精神文明轴，具有“至高无上，至深无下”性。人类社会发展要求任何个体对物质追逐不可过分、过度，而对其精神追求不存在过分、过度的问题。

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如何去改变一个人？人生与一个家庭就有相的基础，是难以改变过来的，一颗心难以改变的，如人永远是好人，，，，，，，

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去改变一个人有点难，只有从生活中；在不同的环境中；在时间上；一点一滴去感染他、熏陶他，例如：就拿现在的我与婚前的我作对比，娘家的人也好夫家的人也罢都说我婚前婚后判若两人，婚前内向少言、温柔、有耐心而现在呢？话多、易怒、急躁这都是不同的环境不同的人改变的，因为我爱人性子急躁、易怒、话多爱唠叨，与这样的人生活十几年不被同化都难那！总而言之，生活中的时间、环境、人物都能改变一个人，但却是在慢慢中变化，观众朋友们你们说我的看法怎样？欢迎评论留言哦！

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读书吧！读书读的就是在我们生命困顿的时候面无惧色，而在生命从容的时候带有欢心，一个人能有更多的笑容更多的阳光，一辈子能有更大的快乐！

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<2>如何去改变一个人？改变一个人，一般都不是一个很容易的事。试问：你可以改变你自己吗？假如你能够改变了自己，你也就没有了烦恼。

这只是一个比如，当然你想改变你老公，自然有自己的道理。也许你看到了你们长期这样生活下去的危机；也许你所追求的不是目前现在的生活。不管是什么原因，你都要认真的分析你现在的现状，是不是到了非改变不可的地步。平安是福，改变现状，会带来一定的风险，也会带来生活上的波动，同时也可能把现在拥有的生活置于险境，打破现有生活的平静。

想好了，再来改变你的老公，因为你的老公安于现状，是他对他的生活的一种选择，当然也会有他的存在道理。改变他是一个潜移默化的过程，不能操之过急。首先，你要选择时段，通过多次心平气和的沟通，做到真正的读懂他的想法以及兴趣爱好。针对他的长处，设计一套适合他的方案或计划，去引导他的思路沿着你的设计方向走，在走的过程中，扑捉机会对他进行及时肯定，放大一点赞扬的词汇也没关系，但不能过了。培养他对你计划的关注与热情，使其充满自豪感与百倍信心。至此，还可以安排一些实地教育，参观或游览一些具有激励意义的圣地、学校、以及教育基地。来刺激与强化他的自豪感与百倍的信心。再然后，在平时生活中对他喜欢的人与事中的成功案例进行讨论、分析与总结。进行赞美，使之思想引导到你的战线上来。一定注意，是潜移默化，不能让他怀疑到你的目的，一旦知道，他也会出现抵触情绪，就不好办了。呵呵！只当是跟自己的老公做了一个“丢手巾”游戏的，自然轻松，还增添了一份生活中的乐趣。

其二、也就是外界的介入和刺激。由于居住环境的变化、工作环境的变化、生活环境的变化等等。这样通过实际教育，会来得快一点。

以上是我个人不成熟的想法，不正之处，请指正。谢谢你的提问！

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意大利著名的教育家、哲学家蒙台梭利在《蒙台梭利早期教育法》中讲到：“奖惩制度会摧毁孩子，是心灵的枷锁，奖惩制度下的孩子缺少自主性。”而我就是在奖惩制度教育下的“牺牲品”，尤其是进入职场之后，发现严重缺乏自驱力成为了我职场成长最大的阻碍。

没有奖励，或者看不到既得的奖励，我在工作之余的专业技能学习进展速度很慢，有时候可以说是进展不下去。意识到自己的问题之后，我去找土豆姐（鼹鼠的土豆）推荐相关书目，希望自己能获得突破自我的灵感。

于是我遇见了我人生中第二本，让我觉得就是为我而写的书——《从行动开始》。

《从行动开始》中提到的“认知偏差”、“行动科学管理术”、“ABC模型”、“化整为零”等内容，几乎涵盖了生活中的方方面面。改变很难？看完《从行动开始》你就迈出了改变的第一步。

《从行动开始》的作者石田淳是日本研究行为科学管理第一人，他在本书中讲解的“行动科学管理术”被美国太空总署和波音公司六百多家公司采用，并且在美国企业界创造出了绝佳的成绩。

1.没有意志力也能改变自己

“有想法，不如会行动——最简单有效的自我管理法，找到适合自己的人生道路！”是《从行动开始》封面上面的一句话。

我们一生都在致力于改变自己，戒烟、减肥、养成阅读的好习惯...不幸的是，很多时候结果却并不令人满意。《自控力》强调意志力对人的重要性，只要意志力足够的强大，我们就可以控制自己的行为，做自己想做的事，但石田淳在《从行动开始》中却告诉我们，不依靠意志力，我们依旧能够实现改变，秘诀就是采取“行动”。

石田淳在《从行动开始》中讲解的“行动科学管理术”备受众多企业管理层的推崇，原因则是“行动科学管理术”能高效的改善员工工作能力，从而提高企业效益。

“行动科学管理术”简单来说，就是排除一切抽象的概念和无法测量的因素，只以“行动”作为一切判断的标准。所以石田淳在这本书中，建议我们在建立目标时，不要太难；遇到压力要“可视化”。

石田淳提出的“MORS法则”，就是让我们来衡量我们的行为是否

可测评（M=Measured）
可观察（O=Observable）
可信任（R=Reliable）
可明确化（S=Specific）

当我们的行为满足了“MORS法则”时，大多数时候也就清楚了自己应该如何行动。

2.行动的不同阶段给予不同的奖励

知道自己该如何行动只是“改变”这个万里长征的第一步，下一步就是开始行动了。不巧的是很多人在还没取得结果的路上就已经“夭折”了，主要原因无非两个：要么没有勇气开始，要么开始了无法坚持。其实，我们连“开始”和“坚持”都没有区分开，更不要说针对行动的不同阶段采取不同的应对措施，继而取得理想的结果了。

开始的目标应该是“马上取得结果”，如果我们迟迟看到结果，就很容易泄气。比如很多人会嚷嚷着减肥，但坚持了几天之后发现自己并没有瘦下来，于是就会很有挫败感，当初为了减肥下定的决心也变成的不再重要。

为了能让自己开始，最关键的地方就在于“降低行动的难度”，也就是说，不要让自己的行动目标太难。为了开始的行动目标难度不大，我们可以将行动目标拆分成明天就可以开始的行动。

比如每天早上慢跑20分钟，坚持一星期之后，将时间增长到30分钟，再坚持一个星期之后提高跑步速度，从原来的1公里变成2公里。这样慢慢的就能养成跑步行动，锻炼身体的目的也能达成了。

坚持是一个长期的过程，在这个过程中我们可以不断的给自己“奖励”，前期可以是看得见的东西，比如完成一个阶段性的目标，就出去旅行一次作为奖励。当我们将完成目标，获得成就感的过程变成一个良性循环时，我们就可以舍弃掉“拴在绳上的胡萝卜”了。因为成就感对我们来说本身就是一种巨大的报酬，它满足了我们作为人最基本的心理需求。

3. 改善“认知偏差”，遇见更好的自己

“认知偏差”的意思是我们对事物的认知与事实不符，而产生“认知偏差”的原因则是来自于我们大脑一种思考方式——“自动化思考”。

“自动化思考”是我们在无意识状态中做出的思考。在我们的意识中，面对眼前发生的事情会不断的产生于事情毫无关系的思考。据说，我们每个人每天会出现700次自动化思考。

“认知偏差”会对我们的生活产生很糟糕的影响，比如同事一句没有任何意义的话，在你看来就是冒犯了你，继而你会找同事理论，很可能发展成争吵，最后的结果就是你和同事关系的恶化，以及你在公司其他同事心目中的形象受损。

既然“认知偏差”不好，有没有解决的办法呢？我们可以用“正念法”来纠正我们的“认知偏差”。

“正念法”，也称为“ACT”，在心理和精神医疗领域很受重视。
具体做法就是当某件事发生时，我们只将意识集中在“眼前的事实”上，排除对于的印象、思考、喜怒哀乐等情绪，只接受事情最真实的状态。
谷歌公司的员工在培训时也会用到“正念法”。

《从行动开始》让我认识到什么是“认知偏差”，同时学到了纠正“认知偏差”的方法“正念法”，还有书中“MORS法则”的学习。但这本书也有不够完善的地方，比如在讲解“ABC法则”和“MORS法则”还是不够详尽，部分建议可操作性有待拓展。

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其他网友回答：

感谢邀请。

我认为这是对你们双赢的事情。

首先，你要改变自己的期望值和现在的心理状态。不要期望太高，但更不能因为他目前的不思进取而异味烦恼，这样只会适得其反。

其次，要改变你的心理状态，然后一点点增加期望值。你的好就是对他最大的鼓励和支持，只要你一点点改变，展现好的，那么他每天也是好的。

最后，要寻求从内而外的蜕变。这种蜕变来自于共同努力，不是谁是谁的。只有两个人共同寻求进步，才能达到改变的目的。

当然，这仅是我个人的一点建议，具体如何，还得看你的实际行动。

其他网友回答：

<2>感谢邀请我回答这个问题：一个人怎样才能改变？

我觉得你要改变自己这个想法很好，说明你对现状不是很满意。需要更好的自己。但是你要做好在改变自己过程中的痛苦，艰辛，坚持的思想准备。

要改变，就是要改变你以往的缺点，习惯，思想。想改变这些东西，很难啊！【所有需要的是坚持和恒心】。改变自己的缺点和习惯，说来容易，做起来就难了。不然大多数人就都成功了。

建议：

找到自己的缺点，然后把它写出来。【贴在墙上】
想要改变成什么样子，把它写出来。【贴在墙上】
画个时间的表格，给自己设立个时间限制，比如说：一个月时间坚持早上7点钟准时起床。【写下来，贴在墙上，要是你每天看到最显眼的位置。】
上述的都是改变自己缺点，需要坚持哦，一点一点的改变。
给自己设立一个大一点的目标，然后以你现在的现状要达成这个目标，需要进步才可以达成。【这就是你的小目标】。比如说：你今年想买一辆汽车，首付需要5万，你现在的工资就4000元，你没个月必须消费2000元，还剩2000元，如果存2000元，一年也就24000元，不够怎么办呢？可以选择做一些兼职，需要没个月有2000多的，兼职选择就很多了【现在的自媒体，做微商，代购，进一些小商品做夜市等等，】总之，想办法找这2000多元的钱，还可以做投资，【找一些风险小的】。就这样一个一个的小目标做下去，目标清晰，在加上你改变自己的缺点，坏习惯，一点一点的做和改变。

如果你真的能做到这些，你就可以改变自己。

当然了，努力了你就有了成功的资本。不努力，就连资本都没有。天下努力的人一大把，没成功的人也很多，有些人很努力，很勤快，但是还是失败【这样的人也很多】。所以，一切相信自己，要做一个自信的人。只有自信，才可以改变你身边的人。才可以让别人对你的态度改观。自信需要你自己的丰满，所以想要自信，你就要武装自己-----学习。要象一个海绵，学习你不知道的，学习你想知道的，学习你用的到的，有时间就可以学习。