谢邀。有人说气功分为动气功和静气功，你怎么看，怎样练好动气功和静气功？

气功，中国传统武术的一种锻练功夫的功法。气功也是中华传统养身文化中的精华，中医，道教

，佛教，都积极用气功的特殊医疗保健的功能，強身健体，保健养生，延年益寿。气功锻练方法简单，对运动场地无特殊要求，随时都可锻练的健身方法，哪来的神奇強身健体，保健养身的神奇魔法？这要从气功的原理来解答它，才能诠释气功保健养身的原理和它的医疗保健功法。

气功，中华传统气功分，动功以八段锦，少林十八罗汉气功，和武当的导引气功十三式，南方地区盛行的吸气呼气活气功…为主

。气功的静功，以太极内功，静坐冥想，曾气运行，六字角…为主。气功的静功锻练以，全身放松，以意练气，练气养身为主。

气功的动功锻练，以意练形，以形练功，充分利用气沉丹田的特殊训练方法，利用动功的导引修练，来达到气沉丹田，进行能量的聚集。为劲力的发送输送強大的能量。

气功的动功，静功，锻练方法大同小异。都是用锻练呼吸的特殊方法，训练呼吸技巧的特殊修练方法来锻练。它也是传统武术讲究的文修武练的锻练气功的基本法则。不论气功的动功，静功，气功锻练的是让人的膈肌下降的空间增大，大化下的胸腹腔空间配比平衡的氧气流，让人体内脏器官得到潜在的按摩和大量的氧气滋润

。让人感到神清气爽，精神焕发

。通过正确得法的锻练传统气

功的动功，静功，它可以在全民健身运动中，给身体提供健康的正能量。它还可以让锻练者強身健体，保健养身，延年益寿，提升生活，生存质量。这就是我对气功，动功，静功的回答。欢迎点评。

气功门派林立，功法千种，大多门派都把其功法分为动功和静功。不过大多都是入门功法，一旦开悟，就可以知道，世间本无法，无法为法。正所谓大道至简至易，大道无为，无为而不为。

这个问题问的无知且愚蠢！气功。。。气如果静，不是液体就是气体，功，本来就是动态的总结，抛却现代解释，气功压根就是动的另一个说法！怎么动管你鸟事儿，人家高僧大德还有辟谷入定，打架真正高手总是气定神闲拳脚打的你连妈都不认识。什么是动静明白再说气功

老外听到中国人讲气就晕了：饿了是气，异性感情是气，伸个懒腰是气，眉目传情是气，听了感动是气，地心引力是气，万有引力是气，眼睛凝视一下也是气，诸如此类不一而足。一句话：整体的、生命的、混沌的。这个比科学处于更高层次，可以称之为“科学的科学”。

不论什么气功，如果没有足够的营养支持，对身体的健康都不是有益的！

分性功修炼和命功锻炼，身体不好的人多炼命功，带动作的，身体没什么毛病的人应以性功修炼为主！

若想真正修成，全凭性功修炼！内求！