回答:首先我是没被那些健康养生谣言坑过。但我家人上过当，上当的原因不是为了那些蝇头小利，而是病急乱投医。我先生那时正患癌症，他听信他亲姐姐的话，想早日摆脱癌症带来的痛苦，在我不知情的情况下，与她姐姐一起去参加了所谓的产品介绍及免费旅游讲座会。结果化了肆仟多元买了小小六盒药片，就像感冒药差不多大小。笫二天先生是沒去参加免费旅游，因他本身是手术多次不会远走。我知道后，就批评他性太急，劝他不要相信，那药还是丟掉好。万一有事怎么办，先生看我发急，静下心来细思，也认为自己做的有些过。所以，后来他姐又来叫他去参加购买产品和赠送礼物，他都没去。他姐姐一家都被健康养生谣言坑苦了，化光了积蓄，还负债。

健康养生谣言至所以会迷惑那么多人上当受骗，除了病急乱投医外，还有一个不可否认，就是部分人员贪小占便宜的心理。所以这些骗子就是利用这一点，打心理战术。另外再打亲情牌，利用熟人，朋友，亲人之间关系做说客劝拉你上当进这个陷阱。

所以，不要贪小失大，贪嘴落夜。老话是有哲理的。凡事三思而行，一定要有自控能力，抗拒诱惑，才不会上当受骗。

回答完毕。谢谢邀请！

感谢官方邀请答题。

养生的一些谣言我也被坑过，但是都是很小的，因为我比较早的时候就已经开始关注健康面的面的信息，偏离太大的谣言坑不了我。最近这几年我系统的学习了健康方面的知识，并且有许多实践，现在无论是谣言或者是把真理说成谣言，我都能识别。

其实我被坑的比较惨的都是在医院，本世纪初我的孩子两次小住院，每次都2000多块钱，本世纪初2000多块钱不是小数目啊。我在上个世纪一直被“听医生的”所教育，在现阶段特别是在慢性病方面，说“听医生的”是谣言有些过分，但是“听医生的”在很多场合已经不是金科玉律。

十刻警惕着，还没挨过谎欺骗的坑。只要你存有不想占任何便宜的心理，对任何花言巧语的欺骗都严防戒心。坏人就不会得逞。要记住没有免费的午餐，天上不会掉馅饼。

人法地，地法天，天法道，道法自然。天人合一。看透人生，生老病死，生离死别，乃自然规律，不惧病不惧死，还怕什么？人只所以上当受骗，尤其在养生方面上当受骗上当，均由于没有参透人生，惧死！因贪生怕死，妄想走捷径，贪便宜而上当！

我被间接坑过，是因为亲朋戚友送给我安利蛋白粉、脑白金、鸿茅药酒等，我又不忍心送出再坑别人，只好自己违心享用。

现在是有没有保健品都有张吾本，所以不是保健品的错，是人们急于暴富的心态作祟。

谈谈我对目前保健食品引起的风波的看法。撇开营养素，维生素，微量元素不谈，仅就使用药食同源的中药材做成的中药保健品而言，你能说与药品无关吗?每一味中药都有其药性和药效，难道做成中药保健品后，这些中药材的药性和药效就凭空丢失了不成?所以有现在的局面，是专家们对保健食品的定位错误，是西医搞中药的后果，应该予以纠正。中药保健品应该恢复其治疗疾病的本性，因为药食同源的中草药没有副作用，所以应该改为“保健中药”更为贴切，让需要人群自主选择。

几年以前，我买过白藜芦淳，三个疗程，好象接近五千元，还没吃完，又给我打电话，叫我还要吃两个疗程效果才好！予是，根据我吃后也没什么好，与不好。总之没有什么反应！所以，我将未吃完的全部甩入拉极箱！也再没接受卖方的推荐。以后也再不接受任何“保健"“防病"“抗衰"“助阳"“助阴"“延年益寿"等不知行情的勾当了。

感谢邀请！

印象最深的是在上初中的时候，当时是在杂志上看到的广告，说吃了那个保健品，记忆力提高了，学习成绩好了，实现了人生的逆袭。当时各种心动，硬是逼着父母买回来了。吃了后我的人生是没有广告中的那样出现人生逆袭。

后来，学了药，明白了是药三分毒，更知道身体本身就有自愈功能，养生保健并不像广告中的那样，所以并不太会陷入不吃保健品就会得病，就会比别人生活质量差的焦虑中。自然也很少去买保健品。

相反，我更注重饮食、生活习惯。自己很少到外面去吃东西，也经常锻炼身体。现在的很多企业，为了多销售，为了利润，夸大宣传，夸大产品功效，放大人们的焦虑和痛苦。

你以为你捡了便宜，其实已经跳进别人的商业模式里了。自己多学点知识，多知道一些，也就不会在别人随便一说的情况下冲动购买了。

谢邀，我作为一个健康领域人员，追求自然的健康观念，以前没遇到被坑的情况，以后也不会有，因为我已知道了什么是真正的健康。

在健康方面，我是幸运的。