这个问题要自己掌握了，要适可而止弄一会休息一下。或是做做操，或是干点活这样就不会有问题了。

一，不是越来越多的退休人员喜欢玩头条，而是全民都在玩头条，这是个新的时尚，新的大环境，新的大气候，都是低头族。二，不管你是退体人员，老年朋友，中年朋友，年轻朋友玩头条也要有一个限度，也要量力而行，时间上也有一个规划，劳逸结合，不要影响身体，更不要影响休息。三，尽量改变正确的看头条方式，经常抬抬头，伸伸腰，加强一些体育锻炼。

这是挺好的亊，大家在家呆着，可避免新冠病毒，又可以少出门，菜市场人也少了，超市也少了。少坐公交车，让年轻人没话说。公交车会空吗？公交车沒人坐，就会减少车辆。半天也不来趟车。

老人玩手机好啊，至少知道点天下事，脑子还可以运转，得痴呆症晚一些。不是说老人多活动手指，对大脑有好处，每天手指在手机上划来划去多好。

老人玩手机，就不会去棋牌室，吸着2手烟，不会赢了兴奋，输了丧气，情绪波动太大，对老心脏有很大的影响。有的老人不喝水，干渴着血糖也会高，有的不上厕所，一直憋着尿。对肾也是有害的。

看扬州疫情，传染了很多老人，一旦染上就易是重症。

所以说呆在家里玩手机多好，看个电视剧减少压力，也没啥可激动，血压平稳，心率正常。网上也可打牌，打麻将，很轻松，也没人吵架。

玩头条老人多起来。为防疫情少出门。可以学学东西。

比如我吧在学剪辑，以后各友友可看到优秀的作品（哈哈哈哈）。

我也是退休人员，比较喜欢头条，因为可以从头条里了解许多新闻资讯，了解国家大事，民生福祉等方面的信息，本人是小学数学教师，也经常在头条上和分享讨论一些数学趣题，收获甚好。至于变成新的低头族问题，本人认为要合理安排好时间，养成良好的生活习惯，丰富退休生活。

外出散步走路时绝对不玩手机，回到家里坐下来慢慢玩，为自己、家人，和整个社会着想，坚决不做低头族。

恳退休后，有闲时间了，头条内容丰富多彩，先是看看新间，再看看自己喜欢的节目，看别人在头条上发表言论学说，

看着看着自己也心动了，我是旅游爱好者，这个地方我也去过，他描述的景点不祥细，我也进头条仔细描述一下，我曾是五星级饭店的大厨，他发视频做的这道菜是我们饭店的招牌菜，我最拿手，我也拍个更祥细的视频教程，

以前只是个在头条里看热闹的，围观的时间长了就有兴趣参于进去了，

退休了时间充足了，干些自己喜好的事，就像太