被家庭和生活压迫，怎么和自己和解？
生活从来都不易！当你步入婚姻的殿堂那一刻起，责任与担当及所有的该要做的都将是你要面对的。
一个好的和谐美满的家庭，离不开夫妻俩的共同努力和相互扶持。真正美好的夫妻都有一个共同点：尊重信任彼此，以诚相待，以心相对。只要夫妻同心协力，任何困难艰辛都能克服，坚持以恒，日子总会慢慢的越过越好。
题主：如果正如你说被家庭与生活压迫，无非就是夫妻有矛盾、生活窘迫，但是你有没有找出为什么会这样的原因了吗？
@原因之一：应该是你没有进行很好的经济规划，有钱的时候毫无节制的挥霍，没钱了就等于没有了做人的乐趣。
@原因之二：就是你没有好好储备知识的能力，因为唯有读书才能开启我们的智慧，启迪我们心灵的方法。所以当你遭遇人生的突变时，你却不知道如何去运用和化解，头脑变得一片空白。
如果一个人生活变得窘迫，往往也是因为他降低了对于自己的要求，也就没有了奋斗的动力，当然你的生活水平也就会受到压迫，家庭也会连带着不稳定。
至于如何与自己和解，我觉得你还是从自身出发，带着美好的愿望重新开启，一切还可以改变，而不是妥协与认输及颓废。放下精神包袱，与过去的自己和解。卸下压力负能量，鼓励自己向前。
“万事皆有因，必有果”。所有的幸福都不是凭空出现的，幸福是靠我们自己脚踏实地干出来的。如果我们在生活中找到了自己可以持之以恒的理想，那么我们就需要朝着这个目标不断前进，才能有实现的一天！希望题主好自为之。
其他网友回答：压力都是你自己以为的压力。
所有的压力都是来自于你与别人的比较。
否则你想想萨达姆想想特朗普。
他们的危险会危及到他们的生命。
能危及到我们的可能就是少买两件衣服，少抽两包烟吧。
太多的欲望才是造成我们压力的原因。
很多欲望而且是不切实际的。
比如说你抱怨没钱看病。实际上你再有钱都经不起医院的折腾的。除非你到达顶级富豪那个层次。记得之前有一个案例，就是一个患者花了500万在医院也没有救活。所以不要太操心那些不切实际的东西。
过好现在的每一天。如果真的是得了绝症了。那也就不用治疗了，也不要担心治疗费用。
所以开开心心的。该放松就放松，该努力就努力。努力是一种生命的存在形式，一种生活态度。
有些人把压力当做努力的动力。其实只不过是让自己身心疲惫罢了。
我们的努力的意义应该是让自己生活的更理想一点，而不是把它作为一种绝对的压力。
君子当有所为，有所不为！
本号将通过制作《最美中国·人》视频节目倡导、推动助人为乐的精神及推广、弘扬中华传统文化，希望能得到更多有志于精神文明建设的朋友的支持和帮助，也欢迎大家关注并和我交流、探讨。重庆 何不为。
其他网友回答：好或不好，轻松或压迫，和和解无关，和你对这个世界的看法有关。
乐观者会看到困难里锻炼自我的积极面，悲观者会关注富足生活中的阴暗面。世界好坏，与客观关系虽然有关，但比不过你的心态和看世界的方式。生活艰难，一定有它的原因，也一定有其积极的意义，能深刻去理解这一点，那还要什么和解。
其他网友回答：释怀意味着和解！
我是一个中年大叔，年轻的时候，怀揣梦想，想成就怎么怎么的梦想，结果是让现实一次次的打击，那时候感觉压力太大了，生活处处只有不如意，只有压迫了。
1.心态发生变化。
随着时间的变化，心态发生了变化，以前觉得的压力，压迫的事，中年后，也就习以为常了，其实生活本就如此。
例如，年轻的时候，老板说我一件事做的不好了，我觉得是老板在故意刁难我；现在，虽然没有老板管我了，但我对自己的要求比有老板的时候更高了。
2.面子的问题放不下。
压迫感大多来自于自己的面子，觉的现实与自己想象的不一样，或者有损自己的面子。
以前在公司上班的时候，就算我做错了，别人也不能直接对我说，如果说了，我绝对当面翻脸；中年后，就算别人无理取闹，我也会一笑而过。
我多年的经历，要和自己和解，就得学会释怀，学会看淡，学会放下。不要精精计较。再要明白一个道理，“人的一生，活的是这一生的过程，而不是最后的结果。” 其他网友回答：家庭=生活、生活也=家庭，作为成年人，任何时候做啥事都有压力，知识与经验我们已经积累的很多了，我们完全有能力解决这些问题。你此时的心理肯定是：一边恶魔想逃避，一边天使又拉你，怂是怂的起，但躲却躲不过！总有面对。
1.超越自己，和自己对着干，找到问题的来源，理清思路一个一个的解决，家庭与生活应该都是小事，但别看小就忽略不计，它们都是慢慢积累起来然后一发不可收拾，要有自己独立的思维，认知，见解！与执行力！这些都是拖出来的，不管遇到啥事，马上解决！这样你以后的家庭与生活就会和谐！
2.顺从自己的偷懒思维，什么我不行，我垃圾这种想法就抛去。管它三七二十一，愉快的去玩耍，钓鱼，爬山。然后回来你会发现，这些问题都是小事……动动手就解决了
其他网友回答：记忆是苦的，你只能改变记忆里的认知。