谢邀

首先，我个人是非常赞同“在愤怒和恐惧面前，唯有冷静可以帮到你”这种说法的。

在日常生活中，我们每个人难免遇到，让自己不开心的人和事情，在这些情况下，如果自己着急上火，压不住心头的愤怒，和对方发生激烈争吵，甚至大打出手，轻则影响自己的身体健康，破坏了与人之间的关系，重则发生流血事件，自己和对方都有可能面临住院或牢狱之灾。

在我们遇到危险的时候，冷静尤为重要，因为一味地恐惧，解决不了任何问题，还有可能让自己陷入更加危险的境地。

如火灾现场、突发地震等自然灾害，这时候，我们要尽快冷静下来，运用我们平时学到的自救方法，避险逃生。

遇到坏人的时候，尤其是周围只有自己一个人的时候，要积极发挥自己的聪明才智，一旦有机会就尽快设法自救，如果没有机会就创造机会，进行自救，坚决不能落入坏人之手

总之，在愤怒和恐惧面前，只有让自己慢慢沉下心来，从恐惧中冷静下来，思考对策以及自救的办法，才有可能完美地解决问题。

谢邀！人在愤怒和恐惧面前，最需要冷静。我认同！因为冲动是解决不了任何问题的，只会把事情弄糟。无论遇到什么问题，只有冷静处理，坦然面对，才是最好的解决办法。

人在愤怒的状态下，容易失去理智，控制不住自己的情绪，会做出一些伤害人的事，或说些伤害人的话。所以，遇到事情需要沉着冷静，发脾气骂人不能解决任何问题，只能增添焦虑感，反到把事情弄的复杂纠结。

慢慢学会让自己遇事冷静，你的冷静能给你解决问题最好的状态。生活复杂多变，只要你能保持冷静，保持一颗平常的心态，才能好好解决问题。

诸葛亮最有名的《空城计》中，诸葛亮在面对司马懿率领的军队时，他沉着冷静，派人打开城门，并在每个城门之上派20名士兵扮演成百姓模样，洒水扫街，自己领着两个书童，带上琴到城楼上谈笑风生。他处变不惊，最终成功的让敌人离开。

如果在遇到事情时，不沉稳。诸葛亮定不可能在如此短的时间内想到解决之法。一个人唯有在遇到事情时不慌张，才能运用自己的智慧去解决问题。

学会遇到事情，保持冷静，人生才能笑看波澜，让自己变得更优秀，也将变得强大！

人在愤怒和恐惧的时候最需要冷静。如不学会冷静，哪就乱了方寸了！这两种极端情绪都会把事情弄糟的，最有效的办法是反复进行深呼吸运动以稳定情绪，再细细的分析处理的方法，以求稳妥。否则，不但未能处理复杂情况，还会伤及自己的身体。因为人一愤怒，必肝张，怒气乱窜，殃及五脏，肝脏首先伤害，以致胁痛，头晕脑胀，终久成郁症；恐惧胆伤，胆汁倾注，造成了胆虚胆怯，以致惊悸失眠，犹似官事未了，终久悸症产生，殃及植物神经的絮乱，变症丛生！凡人遇事，贵在镇定！镇定才是处理和对付事况的前提！不管事况有多突然，有多危急，皆要镇定的。二战时期，德国兵正打到莫斯科了，斯大林不但没有慌张撤离，仍在镇定地指挥着！在日常生活上也是一样，或处理一切事故临时也是一样！今天提问的问题是相当有益的！

谢谢邀请！

试着回答！具体回答是：冷静平息愤怒，正确。原因是：冷静，是理智的体现，克制愤怒，是自然而然的事，所以！可以肯定正确。

冷静针对恐惧，此论！不敢苟同。据实而言，理智是不能战胜恐惧的，否则！恐惧一说，就是不存在的。

恐惧：是意识存在，理智避退的状态下，思绪！将恐怖无限放大的结果，就是恐惧。恐惧是不由理智主使的，是本性意识所存在的一种，理智不能抵抗的自然恐惧心里。进一步解释：一个人，意识只有一个，恐惧的时候，是理智与恐惧进行了切换：恐惧得到了实现，理智进行了避退，造成事实上的恐惧。因此！理智是不能够帮助克服恐惧的。

愤怒与恐惧都是两种极端的情绪，共同点是容易使我们方寸大乱。

愤怒时做决策容易冲动与极端，所以必须冷静才能做出准确的判断，正确的决策。恐惧则容易让人束手无策，坐以待毙，只有冷静才能寻找最佳出路。

认同的这是真理。退一步海阔天空，忍一时风平浪静。不冲动不浮躁。冷静的思考问题。正确的。调整形态。以不变应万变。

在愤怒和恐惧面前、唯有冷静可以帮到你、你认同吗？为什么？非常认同、愤怒时？拍拍胸脯、告诉自己要冷静，冲动是魔鬼，把自己的恶？向光明方向引导、让恐惧的心里平静！当人愤怒、焦虑不安时，你的智商是很低的、杀伤力很高的，象着了魔一样、把你推进深渊！所以说：当你愤怒时、一定让自己先冷静，原后找出答案、会有完全不一样的结果！

你说的对，冷静是止愤怒的良药，这也是耐奈，静下来再回味分析问题岀现在什么地方，进行思考辩别存在的矛盾便于解决问题，也希望用冷静換改心情，在生活中总有这样或哪样矛盾岀现，正确面对愉快地生活，用舒畅心情迎接新未来！