不得不承认，我们的老祖宗真的太有智慧了，简简单单两句话，就概括了养孩子的核心关键的内容。这就话的直接意思就是：想要孩子健康，就不要让孩子吃的太饱，穿的太暖。老祖宗的话是什么意思呢？

小宝宝因为太小，相对来说脾胃较弱，每次吃饭的时候，不要吃的过饱，只吃七分饱就可以了，留下三分。因为孩子饿上一两顿饿不坏身体，但是一旦吃的过多，就会导致积食。那么宝宝吃饭应该怎样来吃呢？

第一，做到少食多餐。在三顿正餐之间可以吃点点心、水果。

第二，白天可以吃饱，晚餐一定要少吃。如果宝宝消化还算比较好，白天吃饱没有问题，但是晚上一定不要吃的过饱，因为晚上运动量比较少，吃的过饱孩子特别容易积食。

第三点，晚餐不要吃的过晚。晚餐一定要和睡觉时间间隔三小时，这样给肠胃消化食物留有足够的时间。

如果孩子穿的过于暖和，会更容易生病。这是因为小孩子都会比较好动，穿的过于暖和肯定是一动就会出汗，出了汗只要吹了风就容易感冒。

所以孩子正确的穿衣法则是比大人多一件衣服或者比大人少一件衣服。具体来说，宝宝不会走路之前，运动的比较少，可以比大人多穿一件衣服。会走路之后，运动量比较大，可以比大人少穿一件衣服。每个孩子的体质不同，也可以根据自家孩子的实际情况来决定。

如何来判定孩子是否穿够了。可以摸摸孩子的手，手心温温的偏凉就证明孩子穿的衣物正好合适。

所以，老祖宗的这句话是充满了智慧的，想要养好孩子妈妈们照着这句话去做就可以了！

“若要小儿安，三分饥和寒”是民间常说的谚语，古代的人就是聪明，短短一句话里面包含了太多的育儿经验。

意思是如果要小孩子安安稳稳的容易带，就不要给小孩子吃太饱和穿太多衣服，留三分最好。

孩子吃的过饱的害处有:增加肠胃负担，超过小孩的消化能力的时候，就会引起呕吐、腹泻；还会引起孩子积食，孩子一旦积食就非常烦躁、睡眠质量差、消化不良等；


衣服或者被子不宜过多、过厚，否则容易引起孩子体温升高。只要不冷，可以少穿一点，盖薄点，因为穿多盖多除了引起宝宝的不适，还会使宝宝耐寒能力降低，难以适应寒冷气候，容易引起咳嗽、发烧等各种感冒症状。

很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈。“若要小儿安，三分饥和寒”，就是说想让孩子平平安安，平时要注意孩子饮食和穿衣，孩子的饮食吃七份胞就行，穿衣比大多半件就行。

带孩子我也是边学习边实践，前几天刚写了孩子不生病的秘籍，不积食不生病，孩子胃很少，他自己没有自制力，有时遇到好吃了，不小心就吃饱了，吃太饱很容易积食，积食就很容易生病，所以古话才说，为了孩子不积食，不生病，孩子吃东西尽量控制七份饱，三份饥就行。

经常一变天，家长就给孩子穿很厚的衣服，总担心冻着孩子，这其它是错误的，孩子正常的火力比大人高很多，孩子穿多了容易出汗，出了汗家长不及时擦干，这样孩子就很容易生病，孩子正常穿衣比大人多一件就行。

希望能帮到您！

“若要小儿安，三分饥和寒”这句话 是指要想宝宝健健康康不生病，得让他饿着点，得让他冻着点。

1:0-6个月婴儿期的孩子，是人一生当中发育最迅速的阶段，宝宝一个月就能长好几CM，有的甚至能长10CM左右。这样一个飞速发展期，你要不给他吃饱，怎么长？

2:而且吃不饱就睡不好，没一个小时就饿醒,累死妈妈不说，孩子也折腾的够呛

3:人的生长激素都是在深层睡眠的时候分泌的。宝宝睡不好，分泌的生长激素就少，宝宝就会长的慢。

所以婴儿时期应该按需喂养，宝宝要吃就喂。吃饱了一次睡上三四个小时，这样才好长大。

1:摸一摸，感觉一下

在孩子的脖子后面，用手指伸进衣服里，摸一摸孩子的颈部、后背，感觉一下

① 感觉温暖，干燥，比较光滑舒服的，说明这时候孩子穿的刚好；

② 感觉有点潮潮的，而且很热，则说明衣服穿的太多了；

③：如果感觉不暖和，还有些凉，说明孩子穿少了要加衣服了。

2:三岁以上孩子就直接问她热不热，冷不冷。

所以虽然是老祖宗留下来的经验，我们也需要辩证的看待问题，不能完全照搬。你们觉得呢？

“若要小儿安，三分饥和寒”，这句话应该从两个层面上讲。

一是说小孩子要想健康不生病，不要吃得太饱，也不要穿得太暖，尤其是婴幼儿。这个问题涉及到“隔辈亲”的老人，就会犯错误。我已经是过来人了，我们老俩口带孙子的时候就有此“毛病”。爷爷最怕孙子饿着，因为男人不会带孩子，只要一哭闹，就喂牛奶喂水，反反复复，结果让婴儿积食，好长时间不吃东西了。奶奶最怕孙子凉着，只要一变天、换季节或一早一晚的时候，她总是将孙子裹得严严的，把孩子捂了一身汗，动不动就会感冒，为此，当奶奶的没少遭儿媳妇的埋怨。

二是涉及到孩子教育层面上的问题。现在不是提倡“穷养”孩子吗?尤其是男孩子。由于一般家庭都是独生子女，两个家庭、四个老人、一对父母，成天都围着一个孩子转，娇生惯养、过分溺爱、衣来伸手饭来张口，都把孩子养成了“小皇帝”或“小公主”，导致孩子唯我独尊、任性、霸道，缺乏自信、懒惰、不思进取等等毛病滋生。这样，丰衣足食的孩子不成器、多败儿、多娇儿。因此，在生活上要适当让孩子受点“罪”，物质上不能太满足，要让孩子从小能体验“苦”的味道。长大后，知道热爱生活、珍惜幸福，善于努力、勇于拼搏。

要想了解更多的“良言劝世”，请点击右角上方的“关注”，与小编“言劝”一同学习，一同进步。

谢谢邀请，“若要小儿安，三分饥和寒”，顾名思义，想要小孩子平平安安，就不要给孩子吃的太多太饱。穿的也不要太多太暖和。

人啊，的确是不能一下子吃的太多，大约七分饱就够了，太多了胃受不了。尤其是小孩子。本来就胃口小，吃的太多容易积食，营养过多还会出现肥胖。

冬天也不需要穿的太多，小孩子本身好动，一冷一热，容易感冒生病。让孩子受点寒冷不会有事的。

以上大概就是这句话的意思了！这是个人想法啦！