有的人生活压力大，怎样增加幸福感？
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我遇到过幸福感非常低的人，感觉这世上没有什么能让他真正的快乐起来，美景、美食、美女、帅哥…，总之让俗世常人感觉快乐的事情却无法让这种人真正快乐起来，和这种人呆时间长了，总是让人感觉压抑与无趣。
我们喜欢和喜欢美食的朋友品尝美食，我们喜欢和喜欢美景的朋友一起去看美景，因为快乐是可以传染的，哇、真好吃，快看呀、真美，但是你遇到的是这种人，基本上他会不屑一顾地说，有什么好吃的，就那样，还行吧，瞬间拉低你的幸福感，降低你的快乐指数。
一个幸福感缺失的人其实是一个可怜的人，因为这样的人缺乏让自己幸福的能力，这和有钱没钱没有关系，拥有很多财富的人未必比贫穷的人幸福感更多。
我分析了人为什么幸福感非常低的原因:
第一:心态不好，喜欢攀比。总觉得未来总是有更好的，更美的，总之现在无法让人满意。
第二:眼高手低，能力达不到。内心却希望得到更好的。
第三:完美主义，对己对人过于要求完美。岂知世人难有完美之人，难有完美之事。
那么有什么办法提升自己的幸福感吗？
第一:首先要摆正心态，提高认知，客观的评估自己，不妄自尊大，不刻意妄自菲薄。
第二:珍惜自己现在拥有的，活在当下，开心的过好每一天，不要太过于忧虑未发生的事情。
第三:丢掉完美主义思想，在工作上，事业上我们可以要求完美，但是在生活中要摒弃这种观念，活的随意一点，不刻意，不强求，慢慢培养一种能让自己快乐的能力。
以上是我总结的如何提升幸福感的方法，朋友们如果有更好的方法，可以给我留言哦。祝愿我们每个人都快乐的过好自己的一生!
其他网友回答：早上好！生活对于每个人来说都有压力，有大，有小，有特别大，就和每个人的身体一样，每个人都有亚健康，有轻重不等，压力一样，身上的担子越重，压力越大，大的让你无法喘气，小的是鸡毛蒜皮，人与之间是无法对比，做人要懂生活，人在难在苦也要面对现实，要靠自己解决自己的生活方式减少压力，用心调平自己，除了坚强别无选择，把心放大，让压力转为白纸，在白纸画上一棵树，画一棵小草，画一条小河，在画一座大山，在画蓝天白云，在画漫天乌云风雨雷电，再画霹雳晴天，在画风云散开，再画雨后彩虹，用坚强的意力坚持，用心态来调解自我安慰，让笑来改变内心的强大，我懦弱给谁看，我把白纸变成了风景画，难道不是增加幸福吗?幸福很简，满足，用心去做好每件事，都是幸，心中烦脑压力，让风雨带走，蓝天白云，海阔天空，雨后彩虹都是幸福。
其他网友回答：感谢邀请！
相信现在所有的人都或多或少有压力，特别是对于上有老下有小的中年人来说相对压力可能要大一些，这是对年龄段不同的人压力大小不一样，面对压力不能逃避只能面对，有的必须去承担。
我就拿自己来比例吧，不管遇到多大的困难在父母面前都显得很轻松不能让他们担心偶尔也可以去撒娇可以流泪，因为在他们内心你永远是孩子他们不怪你他们支持你，这时候所有的压力都无所谓。在孩子面前，我们必须作出帮助必须坚强让孩子看到父母是一股强大的力量，这时候所有的压力就化作了纸老虎，我们这个年龄段必须转化压力为动力，一切都不是事，为了爱我们的人和我们爱的人。这就是转移压力变为动力，我感到是一种幸福！
其次，对于年少和年长的人来说，有压力可以增加一些兴趣爱好，工作之余可以做自己喜欢做的事情来缓解和有意识的做很开心快乐的事情，那些不开心的有压力的思绪可以缓解和释放，从而非常的积极乐观，一切都可以轻松心态会越来越好！
感谢阅读，供大家借鉴，愿和各位成为好朋友一起交流一起分享所有！
培训点兴趣爱好，如写点东西、养花、跑步，需要坚持，要知道除了工作、生活，还有其他属于自己的东西，一定给自己留出一个位置和一点空间，在兴趣中获得一些小成就、小满足也是一种幸福。
其他网友回答：无论做什么，都要培养享受所做的事情的乐趣。这是唯一的法宝。所有有成就的人都是在享受他所从事的事业的乐趣的过程中获得的。否则就不会有成就，更不会感觉幸福快乐。幸福和快乐只一种感觉，是一种和每个人的内心想法和对待事物的观点有关的感觉。感觉对了，自然幸福感就会产生了
其他网友回答：大概真正的幸福感来自简单无压力的生活。对于不能摆脱选择和压力的人，不要说什么追求幸福感，只要追求满足感，成为一个有趣的人，就可以啦。
其他网友回答：感谢邀请：
生活，生下来，活下去！在生活中多多少少都会遇到一些困难一些压力！面对压力，其实我们不应该知难而退，正所谓没有压力就没有动力，我们应该越挫越勇，生活不是短暂的苟且，也不是混日子！其实在如今这个快速发展的社会，压力是在所难免的，我们在面对压力是应该学着坦然面对，学会释放压力，下班了可以听听音乐，打打球！培养自己的兴趣爱好，放慢脚步！相信一切都会好起来的，加油！
其他网友回答：你好！很高兴能回答你的问题。
如果你感觉压力大不妨从三个方面试试。
1.用积极的心态面对生活。
2.努力提高自己的素质。
3.平常心对待他人
其他网友回答：感恩邀请。首先是要身体健康，如果没有好身体，一切都是废话。即使你有再多的钱，对于一般人来说，都是五雷轰顶，马上让你回到解放前。
俗话说，无债一身轻。生活要无压力，首先要无债务。如果债务很多，生活捉襟见肘，何来幸福。
第三是要有一份稳定又能过得去的职业，有一个温暖的家。丈夫、妻子、孩子热炕头。
人生不如意事者，十之八九。愿望满足不了怎么办？多对生活笑一笑吧！还要乐观、进取、知足。也许知足是最重要的，所谓知足常乐。