如何通过修行让自己内心强大，潇洒，没有大的情绪波动？

滴滴

11-23

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＃原创＃

人间苦海

广阔无垠

深不可测

挣扎抗拒

了无踪迹

寻觅正道

修为修行

参透因果

驱散心魔

淡漠名利

放下一切

平凡生活

人生几何

百年时光

匆匆过客

祸福相依

生死得舍

笃修能渡

看破红尘

看透世事

看清对错

看透解脱

清化心灵

播种善果

放下杂念

参悟般若

参破生死

参破苦乐

参破悲喜

顿化洁白

莲花一朵

故，放下爱恨情仇

看破得舍有无

净化清静随缘

了脱自在无恙

＃凌远长著＃

其他网友回答：

一要认真而不当真。佛说这个世界如梦幻泡影。惟识无境，你所遇到的人和事也不过是你的心的显现而成。你的情绪波动，比如说生身边人的气，其实也是生你自己的气。

二修行就是修心的过程，修行中的不外求，使心不生妄念，对人对事顺其自然不抱妄想，就不容易失望。比如打坐中观察身体的感受变化，也是接受世事无常的过程。

三事来则应，事去不留。明白情绪的波动对处理问题没有任何帮助，反倒让你做出不理性不明智的选择。

其他网友回答：

任何人的人生都是一次修行，人生就是一场戏，别当真，只需要认认真真的演，时时处处若能如是观照，即可达到内心强大的目的，任何的情景都是表演。父母、另一半、儿女也都是戏中的角色，喜欢你的，讨厌你的，帮助你的，伤害你的也都是在表演而已！别人帮助了你不需要欢喜，有人重伤了你也不用伤心，如燕过长空过去不留痕！别人应该怎么演与你无关，全盘接受就好了。但是自己要知道我应该演成一个什么样的人物，不忘初心并且向着目标前行必能达到终点！

其他网友回答：

第一：列出最近一段时间（半年）以来自己情绪大的事件；

第二：逐一对对自己情绪大的原因进行分析，主要是主观和客观两个方面；

第三：制定出再次发生此类事件后的应对措施；

第四：对有效的措施不断重复，一直到进入潜意识（不再有理性方面的强制）

潇洒修行波动内心

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