如果有毅力戒烟,但是每天都被动吸二手烟,该怎么办?
滴滴
11-23
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烟草是国家税收大户,马上香港上市了,在不影响他她人的情况下,随遇,而安,顺其自然就好

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现在公共场合不许吸烟,你可以提醒他们。

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展开全部 把窗户开着,通通风;有空出去透透气,呼吸呼吸新鲜空气,可以缓解一下;没事用梨子煮汤喝,放点糖,对肺部有保护作用。但要说绝对的防护,可能就没有了,“除非戴防毒面具?

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戒烟对抽烟有瘾的人来说太难了,不让他吃饭可以,不让他抽烟绝对不可能,一旦下决心戒烟的那天,也是医生宣布他得了很严重的病,一定要把烟戒掉,当他决心戒烟又被迫吸到身边人的吐出的二手烟,也许病情更加严重,这得要首先让抽烟的人扔掉,告诉他抽烟对人休造成的危害,说给他听自己常年抽烟给自己造成的病情的严重性,让他警觉抽烟对人体百害而无一利,现在戒烟还不晚,等以后跟自己一样不用人劝,再戒也晚了,能用诚心说服他,用实际例子说服身边抽烟的人,让更多的抽烟者警觉,尽量把烟戒掉。

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戒烟后很容易吸二手烟,特别是中青级的男人们聚会聚餐喷大空吹大牛云天雾罩更容易无防备状态下吸二手烟,久之易出现戒烟后的反弹复吸,我戒后注意几点,1,从深度认识吸烟对自已有害,戒烟好。2,不管那种场合距一手烟者礼貌地保持不低于0.5M的距离,最大限度的减少二手烟的吸入量,3,这种纷乱的场合要多喝水稀释入胃不入肺,4,时刻保持自持力二年后也就自然不想再吸烟了

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戒烟的过程是艰难而痛苦的,不戒烟带来的后果是可怕的。二手烟对人体造成的危害更大。因为被动吸烟更容易使人丧失警觉,虽然没有主动吸烟那么通畅,但烟的味觉还是会进入你的肺部,尼古丁的侵袭还是无法抗拒的。所以,戒烟是坚决的,远离二手烟是必须的。为了您和家人的健康请您把烟戒掉吧!

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<2>如果有毅力戒烟,但是每天都被动吸二手烟,该怎么办?

对于一定年龄段的人们吸烟似乎是他们那个年代成熟的标志,但我们现在,大多数人都学会了对吸烟说“NO”,虽然主观上已经告诉自己不要吸烟,也有毅力把这个该死的玩意儿给戒掉,但是挡不住别人利用一支烟来展现他那忧愁模样,我们所能做的,就是尽量减少这些二手烟的伤害。那么,我们该如何做才能走做到减少被动吸烟带来的伤害呢?

一、建立一个无烟环境。

很多工作的单位现在都明确表示自己是无烟单位,禁止员工吸烟的,也建立了吸烟室,目的就是希望这一系列的做法可以给那些不吸烟的同事们提供一个没有二手烟的健康环境,监督同事们真正做到公司的这项规定!在学校中,尤其是化工实验室中,是明确禁止烟火的,这是危害到生命的选择性问题,在之前发生的化学物质爆炸的惨案中我们应该吸取教训,建立一个无烟的环境!在家庭中,很多人都会有这样的安全意识,在有孩子和孕妇的时候他们都会选择不吸烟,给孩子们提供一个很好的成长环境,最起码在空气上面都能有意识的做到没有二手烟!

二、养一些可以吸收二手烟的植物

我们的生活中难免需要一些绿色,办公桌上也总会有几株显眼的绿色,而正是这些最常见往往能够提供给我们很大的帮助!就像我们平时一样在办公桌上用来防止辐射的仙人球就有很好的吸收二手烟的效果。而作为家庭中最常见的绿色补充植物,也就是吊兰,它也有很好的吸收这种烟尘的效果,从而能够降低烟中的有害成分对我们的影响。

三、增强自身的抵抗力。

我们日常生活中可以经常补充维c来增强自身的抵抗力。比如在新鲜的水果和蔬菜中都经常富含这些帮助我们进行还原态的物质,所以我们要经常使用这些物质其次,新鲜的牛奶和豆类可以有效的降低我们的胆固醇。

再者,经常吃碱性食物也是有很大帮助的。

有毅力已经做到了不吸烟,我们一定要尽量采取措施来减少二手烟对自己的诱惑和伤害,甚至有的人在戒烟的过程中,如果频频吸入二手烟就会觉得头晕恶心,所以有效的措施必须被采取,只有做到健康的生活,健康的身体,我们才能拥有更多的机会去做全新的自己。

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尽量远离吸烟的人,能劝则劝。但自己一定要有定力,不吸烟,才能身体棒。

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我的戒烟方法告诉你:

第一每天口嚼《口香糖》。

第二嚼到7天你就成功了。

第三成功后,你能闻到别人身上的烟草的味道咯。坚持口嚼口香糖。永远下去。

第四你戒烟成功了!

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说实话这个问题真的很困扰人,我上班时就是饱受二手烟困扰,自己早戒了,可是同事烟特勤,没办法,不管多冷的天我都把窗户开着,尽量往外散一散,我也经常说他少抽点吧,他也知道我烦吸烟,可我也曾经是烟民,知道不吸烟的难受,只有互相让一让,同事少抽点,咱们自己放放烟。不过我后来自己一个办公室就不再吸二手烟了,再后来下岗了在家就更吸不到了

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