蚂蚁庄园4.21日的问题是:很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?答案选项一共有两个,我们一起来看看哪一个才正确吧!
问:很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖
选项:
A、齐腰即可
B、越高越好
正确答案:A、齐腰即可
解析:
1、压腿时的高度齐腰即可,这个高度可以充分的锻炼到腿部达到热身的作用。
2、而且压腿时并不是越高越好,过高的高达可能会导致膝盖损伤和拉伤筋部位置,在自己能够到的高度即可。
以上就是蚂蚁庄园4月21日的问题和答案介绍了,压腿时选择自己能够到的位置即可,太高容易导致受伤。