肌肉拉伤一般多久能好

滴滴

12-01

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我们平时运动过程中需要提前做拉伸，不然很容易肌肉拉伤，拉伤后会限制我们的身体行动，那么肌肉拉伤后多久才能恢复呢？一起来看看肌肉拉伤的恢复时间介绍吧。

肌肉劳损好多久取决于肌肉损伤的严重程度，轻的可能需要1周左右，重的可能需要2-3个月。

如果肌肉劳损的症状较轻，只是局部疼痛，经过一周的休息，症状可以有效缓解。

如果拉伤严重，患者有明显的肿胀和充血，修复需要很长时间，通常至少1个月。

如果是关节附近拉伤，造成肌肉甚至韧带严重损伤，恢复时间会更长，可能需要2-3个月才能完全恢复。

同时韧带拉伤也需要石膏支撑外固定一段时间，拆除石膏支撑后还需进行渐进式肌肉和关节康复训练。

总之，肌肉劳损患者必须注意充分休息，规范治疗和康复训练，帮助快速康复。

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