鬼压床感觉大概就是，你从睡梦中醒来，意识很清醒，却突然发现自己不能动弹，也没法发出声音，就好像灵魂出窍一样，有时候还会出现幻觉像有一个黑影压在身上或者站在你床边看着你，感觉像是把手伸过来模你，但你又没法逃跑，只能陷入深深的恐惧中。

　　我经常会出现鬼压床的现象，睡的半梦半醒，眼睛能睁开，就感觉有人压在自己的身上，自己的手脚像被捆住了一样动也动不了，喊救命也喊不出，最后我灵机一动，用意念把它脖子给掐住，张开嘴狠狠的向它咬去，鬼忍不住疼痛就撤了，我也能动弹了。

　　其实鬼压床现象是完全可以用科学来解释的，我们身体日常活动是由大脑来操纵的，但要是睡着做梦的时候，大脑依然指挥身体那就麻烦了。假如你梦到吵架，可能就会真的在被窝里骂骂咧咧，胡言乱语。假如你梦到和人打架，你可能真会在床上动手动脚。

　　为了避免这些，在你入睡的时候肌肉会全部放松，不再听大脑使唤。只要你从睡梦中醒来，肌肉也会马上恢复工作。但有时会出现卡壳，就是鬼压床，这种现象往往还伴随着梦境和现实交织。你梦中的妖魔鬼怪都会化作幻觉幻听出现在你眼前，有时还会出现呼吸困难。

　　出现鬼压床的主要原因要么是太累了或者太兴奋，要么就是心事重重，搞得自己很焦虑，导致大脑负担太重，在和肌肉配合的时候一时没唤醒肌肉。

　　如果偶尔遇上一次也不要慌，想尽办法让肌肉醒来，要无视身边的“鬼”，冷静下来让自己动一下，身体任何一个部位都可以试一下。比如动舌头、动手指或者眨眼。白天尽量保持愉悦的心情，睡前别想太多，让自己身心放松。

　　如果经常性出现，天天有那就要注意了，去看一下医生，现在社会竞争激烈，人们的生活压力也特别大，遇到烦心事堵在心头，会让大脑超负荷工作的。所以在睡前要尽量放松，吃一些核桃牛奶之类有助于睡眠的食物，慢慢调理。

　　篇二

　　我家里上一个房子是在坟地里建的，我一直不相信世界有鬼，上初中那会，晚自习9点多夜里骑自行车回家，一个没有人的田畈上，桥上看到一个像人一样的东西，第一反应这是不是人们说的鬼，我把自行车停下来，想看看世界的鬼到底是什么样子，好奇心驱使我走近看，最后发现是一个柴草堆起来的东西。但是有些事情你不相信很奇怪，他就是有这种事情。

　　那个时候我还在上初中，每个周末回家，当时我家房子还没有装修好，我就睡在二楼，第一天睡在那个房间，当天晚上就碰到了鬼压床，应该是最恐怖的一次经历。我现在都不清楚，当时是梦，还是半睡半醒真实的存在，里面的东西是一清二楚，这辈子都不可能忘记。

　　首先是我的身体从颈部以下，被一团雾一样团团压住，死死的，你会感觉呼吸都很困难，头部以下不能动弹，但是人有意识。接着就很恐惧，很无力，但是嘴巴会说话，我记得当时就大声骂，头部不停的晃动。接着脚部是可以动弹的，使劲的踢。身体这个时候还不能动弹。踢了一段时间，那团雾一样的东西慢慢褪去。这个时候我才可以坐起来。感觉那个鬼一样的东西还不甘心（把这个东西暂时称为鬼)，在我的床边又缓缓的出现了，是一个人形，我这个时候是坐起来的，他嘴巴里也不知道说的是啥，我就不停的骂他，接着又消失了，消失后又在不远处的窗户边又出来了，我还记得那个鬼身上披着蓑衣，就是以前农村人戴的那个用鬃毛做的雨披。十多年过去了，这个画面在我还一直在我心里。这个时候我还在不停的骂他，骂着那个东西又消失掉了。后面就不知道了，嫉妒恐惧，第二天早上，太阳很高了，我都不敢起来，让我爸爸上楼来叫我我才穿好衣服。

　　自从这个第一次后，家里那个房子后面完全建好了，我也一直在里面是我的房间，这种事情经常发生，就是鬼压床，但是后面的没有第一次那么恐怖，也就是压着踢掉就没有了，不会有人出来，还有个事情，当你被压多了后，感觉很正常了，在压住你之前，你能感觉到一个东西从外面飘进来，然后进去你的身体，结果就不能动弹。在那个房子里，经常还做着奇奇怪怪的噩梦，全部是鬼之类的。追着我跑啊，从来也跑不出那个房间，梦境里全部是在房间里。

　　经常做这种梦。因为自己从来不相信有鬼，所以从来也没有个家里大人说起过。我们家在那个房子里住了大概6年时间。再后面我家因为拆迁，房子搬走了再也没有这样的事情了。以上全部是手机打出来的，亲身经历。

本文为原创文章，转载请注明来源：十万个为什么_家庭百科 » 什么是鬼压床 鬼压床什么感觉 感觉鬼压床是怎么回事