七十岁的老人怎样健身才算合理？
七十岁的老人怎样健身才算合理？:老人的运动是很重要的，但是前提是要保证安全，要量力而行，而且要能持之以恒，适合老年人的运动方式也有不少，还是以步行为最好:-七十...
据说人体细胞只能分裂50次，运动健身会加快新陈代谢，难道说运动会减少人的寿命吗？
据说人体细胞只能分裂50次，运动健身会加快新陈代谢，难道说运动会减少人的寿命吗？:现代人比以前的人寿命长，这是不争的事实！以前人类劳动强度太大比现在大几倍甚至几...
健身对你来说是一种痛苦还是一种享受？
健身对你来说是一种痛苦还是一种享受？:健身对我来说虽然有点累，但我很快乐！也可以说是一种享受，为什么呢？因为当你活着健健康康，想走就走，想吃什么能吃什么，就是:...
一般健身是练二停一，还是练三停一，还是练一天休息一天呢？
一般健身是练二停一，还是练三停一，还是练一天休息一天呢？:你好朋友，很高兴为你解答。针对不同人群健身的目标不同，他们的健身频率也会不相同。1.增肌增重人群的健身...
哪些人群不适合跑步健身？
哪些人群不适合跑步健身？1.心脏有疾病的人2.病毒性感冒、腹泻等患者3.高血压、糖尿病等患者 4.没有运动基础的人5.幼童与年级过大的人:什么样的人都适合跑步，...
为什么爱健身的美女都喜欢穿紧身裤？
为什么爱健身的美女都喜欢穿紧身裤？美腿，美臀，美……:当然是因为舒服啊。市面上有很多关于女生的运动裤，一种为紧身裤，另一种为宽松裤子，穿紧身裤能够更加贴合身材曲...
65岁的老人还能去健身房健身吗？
65岁的老人还能去健身房健身吗？:谢邀。65岁的老人肯定可以去健身房进行健身，这是毫无疑问的。在健身房中的设备、器材要比室外或者自己家里的更为全面，利用不:-健...
八段锦、易筋经和太极拳，哪个健身效果更好？
八段锦、易筋经和太极拳，哪个健身效果更好？:八段锦，易筋经，太极拳都倡导松静自然，绵缓柔和，圆活连贯，练养相兼的运动风格和强身健体，修身养性的锻炼效果。但是太极...
骑自行车真的可以健身吗？
骑自行车能锻炼身体吗？:我用自己的例子来说明吧。我自学会骑自行车到现在30多年了。应该是技术成熟的，后来我买了专用的赛车，台湾美利达牌一辆300:-自行车，锻炼...
为什么健身房的镜子照的好看
健身房的镜子照的好看的原因其实主要在于镜子，健身房的镜子跟普通镜子不一样，属于横向拉伸的比例，能把人照得高和挺拔，而且健身房光线十分充足，拍起照片来也比普通地方...
健身球的好处有哪些 健身球有什么好处
简要回答 健身球对于很多运动员来说并不陌生。毕竟他们锻炼的时候可能会用到健身球。健身球的好处是可以锻炼胸、腹、背、臀、腿等部位的肌肉。当人们使用健身球时，他们可...