高中有的学生半夜十一点多才让睡觉早上五点半就必须起床这样好吗？
高中有的学生半夜十一点多才让睡觉早上五点半就必须起床这样好吗？#青云计划#现在的孩子真的很累，但是又没有别的办法，你们家的孩子每天也是这样吗?希望交流。:这个我...
我三天前开始早睡早起，晚上十点睡觉，早上4：50起床跑步，为什么会有一种疲惫感？
我三天前开始早睡早起，晚上十点睡觉，早上4：50起床跑步，为什么会有一种疲惫感？:我三天前开始早睡早起，晚上十点睡觉，早上4：50起床跑步，为什么会有一种疲惫感...
早上起床后，空腹锻炼俯卧撑有什么好处和坏处？
早上起床后，空腹锻炼俯卧撑有什么好处和坏处？:锻炼是一种维持健康的行为，但是任何一种行为，都要讲究时、度、人，不然只会适得其反！曾经接诊过一位40多岁的女病人，...
早上几点起床跑步比较好，需要吃饭吗？
早上几点起床跑步比较好，需要吃饭吗？今年31岁，想减肥，每天多是米合适？:很高兴今天来回答这个问题。跑步是一种有氧运动，可以增强人的体质，也可以使肥胖的人有效的...
本人高中生一枚，现在是高一，按时睡觉，早上四点起床学习，可是学习现在还是没有起效，我该怎么办？
本人高中生一枚，现在是高一，按时睡觉，早上四点起床学习，可是学习现在还是没有起效，我该怎么办？:我也是从学生过来的，建议你不要起那么早，睡眠不足会让你一整天昏昏...
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