优质感觉不开心怎么能缓解

滴滴

04-02

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简要回答

学会沟通交流。感觉不开心的时候，可以寻求自己家人或者朋友的帮助，把自己不开心的事情交给他们听，就会舒服一些，家人和朋友会给我们信任和支持，能够有比较好的缓解。

感觉不开心怎么能缓解

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