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一般来说,舌头变白的原因有很多。舌头变白是一种普遍现象。当我们的舌头变白时,可能是因为口腔内热过盛,也可能是胃火旺盛的实现。要缓解这种情况,平时可以吃点调理的药。一般以沈凌白术散为基本方,必要时可配伍魏萍散或四妙丸。可以吃一些仲生丸或者牛王解毒片,有助于清热去火。饮食上要注意,不要吃生冷的东西,因为吃了生冷的东西会让我们脾胃的阳气更加虚弱;此外,你不应该吃一些辛辣和刺激性的食物,如辣椒,海鲜等。还应多吃蔬果,清热解毒的食物,如黄瓜、芹菜、苦瓜等。注意休息,不要熬夜。注意适当运动,出汗。本文到此结束,希望对大家有所帮助。