练倒立的好处（练倒立的好处和坏处）
滴滴
09-30
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倒立的好处33601。增加大脑供氧，改善大脑血液循环，促进脑组织发育，改善神经系统功能，提高平衡能力，防治神经系统疾病。2.倒立时，由于重力的作用，可以使下垂的内脏复位，改善内脏功能。3.缓解面部肌肉脂肪下垂，延缓衰老。倒立的缺点：1。长时间倒立后，可能会出现眩晕、耳鸣、脑肿胀的现象。2.长时间倒立对视力有害。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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