骑动感单车减肥减哪里（骑动感单车减肥的效果）
滴滴
09-30
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骑自行车也是一种很好的减肥运动。只要让身体动起来，就能有效减掉多余的脂肪。骑动感单车一定要达到运动量，也要控制饮食。减肥的效果一般都挺好的。无论是骑动感单车、跑步还是跳绳，只要消耗大于摄入，都可以减肥成功。选择少油少糖的食物，减少主食的摄入，保证蛋白质和维生素的摄入。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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