女生瘦肚子的最快方法只要三天（女生瘦肚子的最佳方法）
滴滴
09-30
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想要减肚子，首先要活动起来，而不是久坐。可以做一些有利于减肚子的活动，比如仰卧起坐、呼啦圈等，这样肚子上的肉就会慢慢甩掉。你也可以快走或慢跑。通常饭后半小时可以走一会儿，这样也可以减掉肚子上的赘肉。慢跑是一种燃烧全身脂肪的动作。对身体各个部位都有很好的瘦身效果。平时注意不要吃油腻的东西，多喝白开水，有助于排除体内毒素和多余脂肪。一定要坚持，才会有效果。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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