江米有什么功效和作用（江米有什么功效与作用）
滴滴
09-30
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江米又称糯米，属于一种营养丰富的大米。从中医的角度来说，这种糯米可以补中、健脾、开胃，对于中焦不足引起的自汗盗汗有非常好的辅助治疗作用。从营养学的角度来看，这种糯米中的蛋白质、脂肪糖、钙离子、铁离子、钾离子、维生素B的含量也很丰富，不仅能为人体新陈代谢提供能量，平衡体内离子水平，还能滋养神经，改善多梦状态。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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