喝什么酸奶对胃火好（喝什么酸奶能减肥）
滴滴
09-30
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摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。喝什么酸奶对胃火好，喝什么酸奶能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！酸奶是牛奶发酵后形...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。喝什么酸奶对胃火好，喝什么酸奶能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
酸奶是牛奶发酵后形成的一种饮料。发酵乳除了营养丰富外，还含有丰富的B族维生素，可以加速脂肪的燃烧；此外，喝酸奶还能获得强烈的饱腹感，控制其食量；最后，酸奶富含活性乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有助于排便和减肥。可见，喝酸奶减肥并非没有科学依据。加上运动，跳舞或者练瑜伽会更好。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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