蜂蜜水减肥法三天经历（蜂蜜水减肥法正确步骤）
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导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。蜂蜜水减肥法三天经历，蜂蜜水减肥法正确步骤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、蜂蜜减肥...
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大家好,小问来为大家解答以上问题。蜂蜜水减肥法三天经历，蜂蜜水减肥法正确步骤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、蜂蜜减肥法第一种步骤：
1、 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
2、 采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
3、 不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。
4、 蜂蜜减肥第二种步骤：
5、 早 餐：蜜糖水一杯
6、 午 餐：蜂蜜甘菊茶一杯
7、 下午茶：一汤匙蜂蜜
8、 晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
9、 蜂蜜减肥第三种步骤：
10、 早 餐：蜜糖绿茶一杯
11、 午 餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
12、 下午茶：蜜糖水一杯
13、 晚 餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
以上就是【蜂蜜水减肥法三天经历，蜂蜜水减肥法正确步骤】相关内容。
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