反手高远球握拍和发力（反手高远球）
滴滴
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导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。反手高远球握拍和发力，反手高远球这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、在你练习反手击球的...
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大家好,小问来为大家解答以上问题。反手高远球握拍和发力，反手高远球这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练，最好先打一打吊线球，目的是找好手感
2、在你打反手球的时候，首先要注意的就是握拍，否则发力：在你正手握拍的基础上把拍柄向外稍微旋转，用大拇指顶住宽面，四指回收，击球前要放松以便打球的瞬间握紧发力。
3、对于脚下，重要的是根据球的飞行线路的长短迅速移动，击球时握拍手同侧的脚大步蹬跨，从而使出全身的力量
4、对于整个身体来说，要由向后移动时的侧对网到打球时调整为背对网，切勿不舍得转身，否则用不上腰部的力量
5、对于手上来说，击球要靠大臂带动小臂和手腕（主要靠手腕的爆发力），所以打球一定不要靠甩大臂！准备激球时要抬肘，手臂由内旋到外旋，手腕由展到伸。将球击出后手上要有迅速的滞动动作
6、击球点应该在你的握拍手同侧肩的上方稍前
7、如果打反手的高远球，则拍面一定要后仰一些，如果打吊球则手上要有一定的前推动作，否则球易下网。
8、希望我的回答你能满意
以上就是【反手高远球握拍和发力，反手高远球】相关内容。
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