德国驻华大使贺岩博士，年纪不算太大，突然去世。确实让人感到震惊和惋惜！我国外交部发言人汪文斌也在例行记者会上，对贺岩大使的辞世表示哀悼和惋惜，对其家属与亲人表示深切同情和慰问，对贺岩大使积极推动中，德两国双边关系予以肯定。

从贺岩大使突然去世，给我们，特别是中年人朋友的警示；再忙的工作，也要让自己的身体合理休息，有病得及时医治。人的生命只有一次，保持身体健康长寿，说大一点，是对国家，对世界多做一点贡献；说小一点是对自己，对家人负责！不带遗憾地自然而然地走完人生路程。

人生有命，富贵在天，每个人的生命都有一定的年限，这是老天爷规定好的了，所以不必太在意。每个人好好的活好每一天，到了一定的年限，你就自然去见上帝。

54岁英年早逝的贺岩大使至少给了我们以下的启示：

一、50-60岁是人生的雪山草地，在此阶段，身体状况开始滑坡，免疫力也在下降，尤其是各种器官，早已成为堪用品（甚至已经是待修品）。

二、人到中年，在事业上，正是一生的鼎盛时期，许多人大有“舍我其谁”的英雄气概。因此，干着干着就过劲了。

身体健康是一，其他都是“0”。中年人一定要尊重自然规律，保持心理与身体同步，才能远离猝死，健康长寿！

贺岩大使的突然去世，再一次向我们尤其是中年人敲响警钟：保重身体，注意安全，劳逸结合，身体是革命的本钱！健康是革命的本钱！

外交工作既需要智慧，也充满风险，意外事件并不鲜见，下面举几个事例：

1、美驻利比亚大使遇袭身亡

2012年，美国上映一部诋毁伊斯兰穆罕默德的影片《穆斯林的无知》，在伊斯兰国家揿起一股反美浪潮。9月11日晚，大量利比亚人在班加西美国领馆外聚集，举行反美示威游行。

当晚10点开始，领馆遭到持续4个多小时的重火力攻击，直到凌晨2点利比亚安全部队赶来才控制局面。

攻击中，美驻利比亚大使克里斯 斯蒂文斯与另外3名工作人员身亡。

2、俄驻土耳其大使遇刺身亡

2016年12月19日，俄驻土耳其大使卡尔洛夫在安卡拉参加一个艺术展开幕式时，突然遭到一名伊斯兰激进分子近距离射杀。凶手是一位名叫梅尔鲁特·莫特·奥特塔斯的22岁防暴警察。

枪手与大使

行刺时刺客休班，他使用警察证件混入现场，行刺后他被安全部队当场击毙，一切谜团随他而去。事后，土耳其宣称此次事件与“居兰运动”有关。

3、我驻以色列大使突然去世

2020年5月17日，我驻以色列大使突然去世，此时离他上任仅仅3个月零2天。据说，年仅57岁的杜伟大使是在睡梦中安详去世的。

杜伟大使

巧合的是，大使生前最后一篇文章，就是抨击时任美国务卿蓬佩奥的。

贺岩是德国大使的中文名字，他的原名是Jan Hecker。他是德国第14任驻华大使。

他出生于1967年2月15日，哥根廷大学法学博士。2015年在德国政府担任难民政策协调领导小组组长， 2017年担任德国总理默克尔的对外政策顾问。，今年8月才担任驻华大使，上任不到1个月。

德国对华一直比较理性，中德关系也一直不错。而贺岩此次是在使馆内去世，不存在其他意外情况，最大可能应该还是健康原因。

默克尔在听闻噩耗后，也表达了她的哀悼：

“我为失去一位受到高度重视的、具有深厚人性和杰出专长的长期顾问感到悲痛。”

“我怀着感激的心情，回忆我们共同的合作，并很高兴多年来一直与他保持密切的联系。”

中年人工作、生活压力较大，尤其是中国人，受传统观念影响，在工作的同时，既要赡养老人，又要抚养小孩，很多时候“累得像条狗”，不仅身体受不了，更重要的是精神上的压力非常大。所以，我们要善待自己，身体好比是一台汽车，也是需要经常保养的。

1、让体检成为一个常规项目。

中国人往往是生病了，或是病得实在扛不住了才去医院，但那样我们往往错过了治疗的最佳时机。而定期的体检，可以让我们尽早发现身体中存在的隐患，可以进行对症治疗，这会让我们有更健康的身体去战斗。

2、及时释放压力。

现代社会，竞争太过激烈，而一些精神方面的疾病出现得更加频繁，并且有年轻化的趋势，因抑郁而轻生的情况时有发生。我们应该学会放下，多到山野中去释放压力，发泄体力，给思想放个假，给精神充充电。

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中年人的生活压力很大，上有老下有小，自己还有工作要忙，对自己的身体健康状况疏于观察，自认为自己的身体还能行，往往错失良机。

这个年龄的人，人生阅历也是最丰富的阶段，有很多重要的事要做，劳心劳力也多，容易造成身心疲惫，疾病趁虚而入。

贺岩博士去世时只有54岁，人过半百，身体的各器官已经开始衰弱了，现在人们的生活节奏太快，应酬多，好多人身心俱疲，一不留心就走了，没到60岁走的人太多了，现在年轻的中年的寡妇很多，没有老头的女人彼彼皆是，应该警醒，每个人都要好好的保护好自己的身体。金钱诚可贵，生命价更高，为了金钱去，实在不可取。

德国有时跟风老美，反复无常，不免给驻华大使找麻烦，不断地制造困难，增加工作压力，有的大使身心承受不住。中苏关系交恶时也有苏联驻华大使突然去世的情况出现。