题主好。

我是其人，说来自己练字也30多年的时间了，不过也没有什么成就，至今仍是每日练习，纯属喜欢。

题主说到的，练了很长时间的行书，现在突然来练楷书的问题，我来说说我的看法。

练字，如果想要在书法上有一定的水平和建树，是必须得找对方法和下苦功夫的。如果想要平时书法好看一点，倒是没有很大的要求。

练书法，按正规来讲，新手，没有基础的学习者，都要从篆隶楷入手，切忌从行书入手。不经过静态书体的锤练就去写行书，没有法度的学习行书，大多都是软若无骨的。

不知道题主您，学习了行书之后，现在练楷书，是受到什么启发。不过，这是很好的事情。如果您之前没有练过楷书，直接写的是行书，现在来练楷书，这是回炉再造。

这是大好事情！

我相信，通过“练了很长时间”，您已经积累了一定的书写手法。应该是意识到没有楷书的基础，行书的练习遇到了一定的瓶颈。

那么，从现在开始，咱就好好的练楷书，从临帖开始。我推荐您临《灵飞经》。

不管是硬笔还是软笔，《灵飞经》都是可以作为楷书的临摹字帖的。需要咱们静下心来，认真和耐心的对临，每天不求多，只学好一到两个字即可。单字重复练习，直到记住和会写为止。一周左右的时间，再重新回忆写一遍，长此以往，一定会有大收获。

（该图为《灵飞经》）

以下是本人近期的一些学习写作。

欢迎大家留言交流。

练行书练了很长时间，突然练楷书，会怎样？

我敢断定，你一定是还没有开始学习书法。就算学，也是江湖一派。书法学习和武术可不一样。武术可能名门正派打不过行走江湖的大侠。书法是文人玩的活。规矩得由文人来定。由不得江湖人士来任性。

书法学习只是从慢速书写的字体开始学习，篆书、隶书、楷书，这些慢速书写的字体，是入门学习的开始。为什么要从慢速开始？因为毛笔是软的，要在慢速的练习中，熟悉毛笔的笔性，使控制毛笔的手逐步产生控制能力，起行止能准确的把笔画按要求去完成。慢速中正手脚，学规矩。

如果一开始就从快速的书体学习，写慢了，软弱无力，写快了，又找不到节点。踩不住刹车。长期处于无规矩的学习状态下，要么剽悍狂野，要么油滑无骨，要么左缠右绕，这都是初期没有经过笔法训练的结果。写字和开车很相似。一个初学开车的人，整一辆F1赛车让他去学习，一脚油门踩下去，会有什么后果？书法虽然不至于车毁人亡，但对学习书法这件事情而言，就是这个意思。

所以，长期学习行书，这样的学习方法本身就是旁门左道，突然改练楷书，会怎么样？如果及时幡悟，还是改过的机会，把前面的那些东西完全抛弃，一步一步的重新开始。假如仍然认识不到自己的错误，练什么都不会有结果。

行书练了一段时间，再突然练楷书。

我个人觉得，这样做，问题不大，未尝不可。

这有一比。

白面馒头（假定您是北方人吧。若是南方人，换成白米饭也行）你一直吃一直吃，吃厌烦了，某一顿忽然换成杂粮馒头或者烧饼，你可能就吃得津津有味、别提有多香了！

文意示图 ：北方人钟爱的主食馒头

但吃饭之前要弄清楚两点：

其一，白面馒头，作为主食，作为饮食习惯的自然选择，为我们提供日常必需的营养，即使有时吃厌烦了，但“主食”地位不可动摇，你毕竟不能一直抛弃它不吃。

所以说，常吃的主食不能经常换，不能随意换。

但偶尔换换口味就完全可以。这一点儿都不过分。——“喜新厌旧”毕竟是人的天性之一嘛！

再说，新的主食，可能会给你新鲜感，补充新的营养素，会让你身心受益。

不过，这仅限于偶尔换换，不能习以为常。

因为，饮食要大体上有规律，才会对身体有益。

这是其二。

言归正传。

你行书练了很长时间，突然又想练楷书。

如果只是一时的心血来潮，换换口味尝尝鲜，“浅尝辄止”即可，可不要“误入藕花深处、沉醉不知归路”了——尝过后，还是要“迷途”知返，走回“正途”行书的。

文意示图：误入藕花深处

如果是全面思考衡量后的理性选择，决定放弃行书。所谓“如切如磋，如琢如磨”，决定要在楷书上研磨功夫、长期坚持、有所心得，那就要稳定确定下来，不能再朝秦暮楚了。

如果是对行书已经有了一定的感悟把握，还想再修楷书这种书体，甚至要打通两种书体联系，那就要处理好在某一阶段内，以谁为主、以谁为辅的问题。

纸上说来终觉浅，还是结合实例谈。

我这两年也在学习书法，主要是学习篆书。

这些天，一直临摹邓石如，像《心经》（全称《般若波罗蜜多心经》）、《千字文》。

本人正在练习的邓石如《心经》（节录）图

本人正在练习的邓石如《千字文》（节录）图

有时候，真会临摹得厌烦，严重时会有想吐的感觉。虽然也知道应该克服这种情绪，虽然也知道自己离入门还有十万八千里，但就是厌烦。此时，我就会临一临隶书，像《曹全碑》呀，《白石神君碑》 等等什么的。

本人正在练习的《曹全碑》（节录）图

只当是一种调适调节就好了，也没有感觉有多大的不妥。相反，这样处理了几回后，还有一些小小的心得，那就是：篆法、隶法虽有圆转、方折的不同，但也有相通之处，比如，它们都特别强调中锋运笔，它们都最好能写出如远古碑刻般的古朴朴拙之气。

而这种收获的前提是，我两种书体都已涉猎练习，我对转换的这两种书体都有一定的感悟和理解。

至于您想转换的行书和楷书，其实并不像有些人理解的那样，练习了行书，就不可以练习楷书了，更不是必先练习了楷书，楷书有了基础才能练习行书的。

也就是说，行书和楷书，它们二者的差别，或许并没有我们平时想的那样大。它们的很多笔法，其实是相通的。只不过，行书是快捷化书写的楷书，楷书是更端正化的行书罢了。

这样，不知道我说清楚没有？

如不清楚也不要紧，下面给出我的具体建议，也是对上文内容的进一步回顾回应：

一、学习书体要专注。

示意图：专注于积极一面

我们现代人面临的一个困境是：琐事多、任务重、身心疲劳、精力分散。

那怎样才能更容易脱颖而出啊？

专注啊！除此，还有什么法门？

针尖，只有力量聚集在一处，才会刺穿硬物；太阳，只有光线聚集在一处，才会燃起火焰；目光，只有注意聚集在一处，才会造就巨星。可以说，现在，专注就是生产力。

对您来说，就是要想清楚，到底是发展行书呢，还是聚焦楷书。弄明白以后，最好专注其中的一种。

二、选择书体看基础。

深挖地基才能建起万丈高楼

既然你的行书已经练习了很长时间，就说明你应该有一定的行书基础了。

趋利避害是我们人类的天性。有基础的行书，操作起来应该会比没有基础的楷书容易吧。

何况，任何一种书体，学好学精都不是太容易的。与其心血来潮、这山望着那山高，不如静下心来、踏踏实实走一程。

这方面，建议您下去可以了解下吴昌硕先生，看下他是如何学习临摹石鼓文的（他大概是从三四十岁的时候，开始临摹学习石鼓文。到八十三岁，一直学习研究石鼓文。在人生的晚年，吴昌硕“人书俱老”，石鼓笔法老辣精道，成为“石鼓篆书第一人”）。

吴昌硕七十九岁所作石鼓联：花角树旙出深秀，鱼中写帛道平安

三、选择书体重兴趣

到底该不该换成楷书？还要看您的兴趣所在。

兴趣，是最好的老师。

安徽某地 学生兴趣盎然学书法

假定您虽然有了一定的行书基础，但恍然大悟，知道了原来楷书才是能让您“衣带渐宽终不悔”的钟爱书体。

这个时候，虽然可能楷书基础不太好，但以兴趣为导师，相信您定能克服诸多困难，长期坚持，最终有所成就的。

说明：图片原创或来自于《今日头条》“免费正版图片”

很好！你喜欢行书肯定也能练好行书，如果行书写的很好了，再练楷书也更好不过了，你练楷书总的比没写过字的人有基础，所以你将楷书练一段再去写行书，一定写的能漂亮还会含蓄沉重多了，这样交换临练也是进步的方子，有些人说先练楷书，实践当中先写那个帖都行，只要用心，没有弄不成的事，不信你试试，回头练楷书是好事，要多读帖再多临帖，我祝你成功。

<2>练习行书久了，如何练楷书？

证明你觉得行书写的漂浮与否？

还是写的行书是自己的杜撰，亦或是自己的临帖有了瓶颈？

言而总之，此类情性，属于浮躁，一开始就没有一个准确的书写目标。

先有行书习练是有的，当属必须认真临帖。无论从何种书体开端，皆有终极到八法之楷则。

因而你的行书端倪楷书的笔法一二，换言之就是有了楷书形式的散开，行书具有草与楷的两者之间，或许有了一定的写楷的基础。

若有楷书的感悟，必有回归楷则习练。更有利于你的行书的丰满。

祝贺你的觉悟，我的习书过程就是从自己的行书开始，说穿了就是钢笔字的潦草。那时候因为自己的时代买不起楷书帖，七十年年代的经济困乏，至于自己的书法学习，纯熟与自己的学生时代的钢笔体。即幸于行书的潦草而已。

后有读孙伯翔的言论于书法，说了一句无论从篆隶行草，都是最终回归正，其中正就是楷书之法。

由此引申，可以先有其它，后有楷正，常规从楷，后有其它。这都是理论，应该根据自己的实际，而学书，才得自由心性。烂漫是也