楷书，长寿，

此问题似乎很不靠谱。首先，更正一个错误常识，在中国历史上，书法家的称呼仅仅才几十年的時间，书法只是作为文人的一項技能而在。

作为文人，尤其是科举时代的文人，楷书更是读书人的立身之本，人人精绝，所以说楷书与长寿并无关系

倒是近年来，很多老年人把练字做为一种养生活动并常年坚持，效果确实不错。

中国书法史上，写楷书的著名书法家是不是都比较长寿？

在四大楷书家中，欧颜柳赵他们的寿命分别为:欧阳询八十六岁，颜真卿七十六岁，柳公权八十二岁，赵孟頫六十九岁。

赵孟頫稍稍拖了一点后腿，不过就算放在今天，这个岁数也还算太短。颜真卿是非自然死亡。如果不是被叛逆李希烈杀害，寿命还会更长。以他们四人来看，的确如你所说都比较长寿。但是，古代书法家并不只是单写楷书。他们更多的时候是写行书。所以说写楷书的书法家都比较长寿的说法并不成立。

在古代，并无职业书法家。历史上所有的著名书法家，都没有一个是以书法为生的。他们的职业最多的是官吏。准确的说他们的身份是政治家。书法在古代，是读书人都有的技能。在著名书法家中，有长寿的，也有短寿的。如王献之，孙过庭等，都只活了四十多岁。王羲之也只有五十多岁。以此来看，书法能使人长寿的说法也不成立。

人的寿命长短，因素众多。说书法可以使人长寿，只是某个医生的一种臆想，并无临床实验跟踪调查结果。仅凭借几个著名人物的案例来下结论，缺乏科学依据。再说，要著名楷书书法家才能长寿，这个“著名”，就不是普通书法家能做到的。

放松自己的心态，保持乐观的情绪。我的一位刚去逝的邻居，九十八岁。去逝前几天，还在和一帮儿孙打麻将。我能说打麻将可以长寿吗？不可以。长寿不在于你做什么。而在于你做什么都能从中得到乐趣。

在四大楷书家中，欧颜柳赵他们的寿命分别为:欧阳询八十六岁，颜真卿七十六岁，柳公权八十二岁，赵孟六十九岁。

谢题主邀！

学书多长寿，但凡事不是绝对的，局限于楷则更是狭隘。

楷书四大家中，以柳公权（（778年－865年）最为长寿，享年87岁；欧阳询（557年一641年）次之，享年84岁；颜真卿（709年—785年），享年76岁；赵孟頫（1254年－1322年）享年68岁。

宋四家则都不算高寿，以苏黄米蔡为顺序，最长苏轼的63岁，最短的蔡襄才55岁。而明代文征明则达到89岁高龄。饱受争议的董其昌则活到81岁。

书画同源，很多人既是书法家又是画家，也是高寿而终，比如大家熟知的齐白石，更是达到了93岁高龄。

本人倒认可学书学画有益于养生，和气功一样，一旦沉浸其中，就会抛却嗔怒和烦恼，忘记生活和工作中的种种困扰和不快，能让人保持内心的平静和纯和，自然是有利于养生。

总体上看起来，学习书法的人还是长寿的多。这与书法要求环境和心境安静分不开。

虽然我们所熟知的一些楷书大家，例如：欧阳询86岁，颜真卿76岁，柳公权82岁，确实很长寿。但书法家英年早逝、寿命不高者比比皆是。

其实这是一个逻辑问题。楷书是非常注意法度的。能够严格遵守法度，又能把笔划写的很美的人。往往不是性格急躁之人。试想性急之人让他慢条斯理严遵法度的坐在那写正楷。对他来说是很折磨的一样事。为什么说书法可以修心养性，很重要一点是你要平静下来，不能急躁，急躁了写不好字。

从这一点来看，楷书大家和长寿就联系起来了。逻辑顺序是这样的。

首先，他是一个性格平和的人。因此他具备了写楷书的耐心。

其次，他是一个性格平和的人，气血平和的人容易长寿。

再次，由于他长寿，使他练字时间比一般人长，因此常人很难超越。一个具备写楷书心性的人，写了80年楷书。单从所花功夫上已经很难超越了。更何况天赋、才学等各方面都非常杰出的大家。

可以这样说：楷书需要平和，平和能使人长寿，长寿的人在楷书上下了更多的功夫，多下功夫能使字写的好。省去了中间的逻辑。即书法使人长寿。

其推论过程是没问题的，但结论并不复合逻辑推演。

自古书家多长寿，怡情养性在笔端。写书法长寿是公认的，但与写什么书体没有关系。写什么书体只是个人爱好问题。

这个问题有点儿钻牛角尖了，什么叫楷书大家都能长寿？其他书体就没有长寿之人吗？

不过你倒是说出了一个事实：史上确实有很多书画大家享得长寿，这其中也必然有书画的原因。这个论据其实也存在漏点，也有英年早逝的书画英才，问题是我们该怎么看待这个问题。

自古书画同源，一些喜欢舞文弄墨的书画大家都能在其中找到无穷的乐趣，自然是怡颜展眉陶然开怀，成为一种精神食粮或者精神寄托，每每陶醉其中不能自拔，尽享那时那刻给身心带来的愉悦和充沛，自然就会觉得身心得到了极大的放松和满足，这种精神世界里的乐享无疑增加了本尊的长寿砝码。

书画进行中，身体每每屏住呼吸，静气凝神，周身吐纳循环，气血畅行，自然会有助于身体健康的长寿之道。有很多书画大师，原本只是喜欢钟情翰墨，却在无意间并得吐纳真髓，这个不仅和书画中的个人情志有关，还和本体的全情投入有关，更和人体周身运行的气血有关——人一旦打通了任督二脉，就会给身体带来预想不到的深刻变化，这也是很多练功者能够长寿的基本原理。

书画长寿者也概莫能外。

其实长寿与否，更取决于一个人的心胸和气度，雅量宽博，自然万事不放心头，乐得陶陶然，看开了一切事物，自然就会神清气朗，想不长寿都难。而那些短命之人，往往心胸局促，喜欢斤斤计较，追求功名利禄，一点儿蝇头小事儿都能茶饭不思，寝食难安，你就是想长寿也没那个心理本钱。
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有人说过书画益寿。也可以肯定说，学书法是一种修炼方法。但这并不能延长寿命。事实证明，大多数书法家并没有活到人之寿命的上限。历史最长寿的人也不是书法家。

关于史上书家寿命的资科和最长寿人的姓名，已经有人统计过了，这里不再赘述。

人要长寿需要具备以下的特征就是热爱生活、身体健康、心态平和。而写书法尤其是楷书需要慢，需要静，正所谓：静能生慧，智者无忧，才能进入创作的意境，也就容易延长寿命。书法家本身就具备这些特征，再有良好的物质生活条件，就容易长寿了。