我仅仅是一个游泳爱好者，多年的爱好，已经养成了坚持游泳的习惯。也参加公司组织的各项游泳比赛。50米蛙：44秒88；百米蛙：1分40秒19；200米蛙：3分50秒65，从成绩来看，也还算不错。（我们是坐机关的，已经混到中年组了，所以绝对的成绩数据也就一看，大神们不要鄙视我）

我的游泳是野路子（我们小时候哪有什么游泳培训班啊，只有体校有正规的训练，那地方我们是没有资格参加的），虽然无法从正面回答您的问题，但可以从我多年的游泳经历，结合我的感受和感悟从侧面给您一个参考的经验性回答。

如果您是一个初学游泳的爱好者，那我的经验之谈供您借鉴采纳，如果您打算入门游泳并想在后面的过程中出成绩，那我建议您还是咨询正规的专业机构的建议，毕竟科班出身才是正统。

我的体会和建议是，初学者还是从蛙泳开始相对比较容易，我认为这主要有如下两点的原因：
一、蛙泳对腿部力量的要求要大于对上肢力量的要求，通常大多数人（尤其是我们中国人）都是腿部力量要强于自己的上肢力量，这就给先学蛙泳提供了先天的可能性。而自由泳更强调上肢力量的发挥，正确的自由泳常规力量的输出是靠上肢的，双腿的打水更主要是为了保持身体的平衡，只有在强加速和冲刺的时候，才会加速打水发力，辅助推进。如果平时游自由泳的时候，由于上肢力量的不足，主要靠双腿打水推进而不用上肢力量的话，就会很容易疲劳，从而出现身体无法保持平衡，游得慢还容易呛水。所以，自由泳的入门就相对难一些，先学蛙泳就相对容易的多。我的上肢力量就比较弱，这么多年的游泳时间下，即使脑子里对于自由泳的技术动作已经非常熟悉了，但还是不愿意长游自由泳。我平时去游泳的时候，都是以蛙泳为主，以自由泳为辅。每次一般都是不停地游将近1个小时（大致3Km左右），这其中基本是300蛙后换100自，然后再换回来。

二、蛙泳的划水和蹬水是一个平衡的动作。双手和双腿的动作是同时协调地发出的。这种动作方式非常符合人们日常的运动习惯；而自由泳是单边交替的运动动作，在初期掌握时不容易上手，尤其是初学者，主要的恐惧在于怕呛水，这种不协调的入门动作本身就跟日常的习惯不符，再加上有怕呛水的恐惧，学起来就慢的多，从而感觉比蛙泳那种双手辅助的动作就要难一些。

以上两点就是我建议先从蛙泳开始入门的原因，纯是个人的体会，仅供参考而已。

说实话，我学游泳的时候，前面说了，那时候没人教，都是几个孩子相互扑腾，也就学会了。后来在常年的游泳过程中逐步体会，有时也看一些视频等调整一些动作规范而已。现在条件好了，有培训班了。通过参加培训班的方式，还是一个能起到事半功倍的途径，比自己瞎游要能更快，更好的掌握。至于说从什么动作开始学起，你可以先下水，找找感觉，找一个适合自己的姿势就行。游泳就像其他任何一项运动，都是熟能生巧的。即使是入了门，如果不能坚持，你会发现蛙也好，自也好，都不容易；如果长期坚持下来，你也会发现，蛙也好自也好它们是相通的，没有本质的区别。

游泳是性价比最高的一项运动，无论您从哪个姿势学起，一旦学会，都希望您长期拥有，收益无穷。

每一次在暑假时最容易碰到这个问题，而且有些时候也不知道该怎么回答，首先我真的没有去过美国，没有真正的接触过美国式游泳教学方式，只教过几个混血儿童和几个加入加拿大国籍的学员，有些时候会和他们交流一些国外游泳培训的方法。其中有几个是学习自由泳的，也有几个从仰泳开始学起，而且真的学的很一般，这可能和我们的教育理念有差异。

首先，我们从泳姿开始说起，美国首选自由泳和仰泳进行教学，在专业的游泳练习中往往都是自由泳腿和仰泳腿结合在一起练习，所以把自由泳和仰泳作为初级入门泳姿，这其实有异曲同工之妙，都能够很好的巩固自由泳的打腿发力方式，这也在为以后学习蝶泳打好了基础，所以，我想这肯定是以自由泳为入门泳姿其中很重要的一部分原因。而仰泳除了能够很好的练习踢腿，还能够快速的掌握仰卧漂浮的技巧，从而能够做到独立游进。在中国，一般都是以蛙泳为入门泳姿，这主要和商业化的游泳培训有关，蛙泳由于其姿态的舒适性，以及平蛙较低的入门门槛，大众学习起来很快，而且能够在十节课左右的学习后游起来得心应手。而家长们迫切的希望孩子能够掌握游泳这项技能，又对学习某一种泳姿没有特别的追求，于是，蛙泳自然而然成为了中国最受欢迎的入门泳姿。
其次，是学习游泳的方式，其实这一点是我感受最深的一点，我仍然记得当时那个孩子跟我说过的话，他问我为什么在中国学习游泳玩的时间那么少，只有几分钟的休息时间，其他时间都是在练习？我当时没有回答，而是觉得很悲哀，国外学习游泳以玩为主，以学为辅，这其实很大程度上能够激发孩子们的兴趣，同时能够让孩子们在一种轻松的氛围中感受水环境，从而掌握水性。动作可以慢慢改正，但是兴趣一旦丢失就可能永远都找不回来了。但是我们却从一开始就抹杀了孩子们的天性，更有可能抹杀了孩子们的天赋！

谢邀。这是由中美两国游泳教学机制不同而引起的。众所周知，国内基本上每一个游泳机构都是以蛙泳教学为主。而在欧美，自由泳则是入门泳姿。

为什么会这样呢？我来给大家讲解一下。

1、游泳的教育目的不同。

美国游泳教育主要是为了给孩子一种健康的锻炼方式，使孩子能够受益，在游泳过程中，孩子们可以很好的体会运动的乐趣。

而中国的游泳教育，主要是一种赚钱方式，有路子的人对游泳场馆进行承包，然后找教练进行游泳教学，从中获取利润，因为蛙泳入门很简单，见效快，而自由泳需要一个较长的过程才能游好。所以，中国以蛙泳教学为主。

2、性格差异。

美国的孩子，多是开朗豪放的性格，这一点和自由泳很相似。

而中国孩子性格比较保守，仔细，注重细节，所以以蛙泳为主。
所以，我们要学习别人的长处，弥补自己的不足，希望我国的游泳培训机构教更多的泳姿。我作为一名教练，也鼓励孩子多学几种泳姿，希望大家共同努力，提高我国游泳水平！

这个问题，分析一下看看。首先从实用性来讲讲，蛙泳更实用。蛙泳可以演变成立泳（踩水），也可以变成反蛙，手里面可以拿东西，而且可以不粘水，蛙泳可以负重，还比较适合长距离的游泳，因为腿部的力量比上肢的力量要更大些，更容易持久，还有蛙泳也比较适合潜泳，在水下面双手可以解放出来做事情，在救生时，也要用到蛙泳。综上，只要学会了蛙泳，求生，在水中做事的需求能够得到最起码的满足。第二，蛙泳更容易入门。因为动作对称，做起来相对简单容易，也更容易学会。第三，中国人的做事习惯还是实用加稳健，所以会先学蛙泳。然后再说自由泳。这种泳姿的特点是动力均衡，身体保持了流线型，所以最大的特点是速度快，缺点是学起来较难，因为涉及到手脚配合，手脚与呼吸配合，手脚与身体的配合，因为动作不对称，所以不容易学会。自由泳也远没有蛙泳实用，还有因为主要的动力来自于上肢，所以，也不太适合长距离游泳。所以，中国人实用，先学蛙泳，美国人喜欢刺激，先学自由泳，因为自由泳速度快。

第一，自由泳速度最快，学会了显得水平高。第二，自由泳动作简单，就是打水，划水，身体基本不动。蛙泳腿部动作比较伤膝盖。第三，自由泳是蝶泳，比赛仰泳的基础，学会了自由泳，还能学蝶泳，仰泳。蛙泳是比较独特的泳姿，和别的泳姿关系不大。第四，自由泳耐力最好，学会了可以长距离游泳，可以自救。蛙泳适合打仗用，比如，过江时，可以背着枪过河。原来建国初期为了准备打仗，鼓励大家学蛙泳。

有一次在海边自由泳，游得很远又游回来，上岸一看，距离下水的地方好几百米了。以后就改蛙泳了。

中国人喜欢一边做事一边看，看看周围有没有危险，看看有没有人要害朕，哈哈！甚至一直看，所以不仅喜欢蛙泳，而且不少人喜欢一直把头露在水面的那种蛙泳。

美国人一根筋的多，喜欢不抬头地往前冲，不看四周啥情况。

这和民族性格有关，这么聊天容易聊到没得聊，哈哈！

谢谢邀请。

其实现在中国体院教孩子游泳也从自由泳教。顺序为：自、仰、蛙、蝶。

探究这个问题，我们可以从两个方面开始作答。

中国最开始教学蛙泳有几下几个原因：

1、从游泳基础训练来看，先教蛙泳更保命。而且蛙泳游起来安全感更高，对于初学者来说，心理上能够更容易接受。蛙泳可以不换气，但是自由泳不会换气就游不了。

2、从历史原因看，近百年来中国国内动荡不安，游泳是个烧钱的运动，基础设施（泳池）都跟不上，教练也没有，真正会游泳的人少，大众都是游抬头蛙，而蛙泳确实也是最容易上手的泳姿，这就是大环境造成的选择结果。

而美国先教自由泳的原因如下：

1、美国等发达国家，经济好，福利好，设施齐全，群众普遍较重视体育运动。

2、学校多数有游泳池，没有泳池的学校也会尽量去别的泳池给学生安排游泳课。

3、小孩很早就开始接触游泳。

4、学习周期长。.周期长的话学爬泳性价比高，爬泳腿，通，仰泳腿，并起来一起打腿，那就类似蝶泳腿了，而蛙泳腿，就是蛙泳腿。

本人有五年的泳教经验，每年也接触到回国度假的美国小朋友。美国学习游泳，他们有严格阶段标准，你处在哪个年龄阶段学习什么样的泳姿！起步阶段都会是熟悉水性和简单的自由泳教学，说白了就是带你玩，等到你有一定的接受能力和体力才会正式开始教你自由泳。而国内绝大部分学游泳都集中在暑假，并且家长都会询问游泳班是否包教会，这样才会导致教练员教蛙泳和仰泳。蛙泳技术动作特点明显，对练习者身体素质要求不高，且换气较自由泳简单，是速成的不二选择！而从教练员角度来说，他们更加愿意教授自由泳，毕竟先学蛙泳对孩子后期的其他泳姿学习影响较大，不利于成长！

这个原因其实很简单。

中国：蛙泳很容易速成，学成周期短，家长满意，教练赚钱快。

美国：美国人喜欢水上运动，自由泳比蛙泳实用。