长寿的第一要素是什么?
滴滴
11-23
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勤奋!是人长寿的第一要素。次之,起居有常,生活有序,饮食有节,心态平和,乐观向上是长寿老人的基本特征。长寿老人,饮食清淡,无烟、少酒、好茶。除了饮食清淡,生活简朴之外,就是勤动脑,勤动手,有一颗积极向上努力奋发的心灵。所以,勤奋!是人长寿的第一要素。

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当然是健康的身体了!而怎样拥有健康的身体应该人人都懂!而执着于贪婪欲望的人,就两说了,因在其心里“人的欲望比身体的健康重要”!

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就一个国家而言,平均寿命是一个国家物质文明和精神文明综合国力的体现!旧中国,兵荒马乱,灾害频发,流行病暴发,民不聊生,平均寿命35岁,还谈什么长寿?现在国家情况发生了天翻地复的变化!但是和长寿国家的水平相比还有一定差距!要长寿,大多数人民长寿,首先是国家安定,人人有房住,人人有衣穿,人人有安全合理的营养,喝无汚染的水,吸无活染的空气,人人能看得起病,有高水平的医疗保证,人人享受民主自由和尊严,在一个和谐社会中愉快的生活。在这种大环境下,说长寿,才有可能。其他重要因素才能起作用,遗传很重要,生活方式更重要!

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在遗传因素特定的情况下,在不生病的情况下,如果要长寿,那么首先就是心态要好,脾气好,不生气。

其实决定一个人的寿命长度的因素有很多,有遗传的因素,有自身的因素,还有环境的因素。

其他网友回答:

乱答一波。相比我所熟悉的人来说我家长辈长寿的不少!我感觉首先是遗传问题,上一辈长寿,下一辈没什么大病大灾一般长寿几率还是挺大的!环境其他的就不多说了!再有就是心境,心宽了自然就想的少了!自娱自乐,少操心,少瞎想就长寿了!

70年后再来看我

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