人的意识是人的内在思维对事物的分辩理解产生的认知。也就是说，人本体拥有思想的主观与感官的客观，通过思想的主观与感官的客观依据公认事实称之为→意识或意念成为记意。在大脑里储藏起来。原后，根据理智的判断。作出意识上对事情的各种决定或否认。这便是人的意识过程。

也就是说，人的感悟觉知，意识到事物的真伪。由此我见，生我意念。遂取种种我所需可享受到的物质，这就是所谓的思想意识所造！

古代文学里所曰“我自感知”（则今说的意识）又如说性，“色即是空，空即是色”的觉悟。这就是人感知里的意识。

也是人类史上第一感悟，讲义的，“生即为灭，灭继为生”的概念。在人的思想意识里，“不生不灭，则为永恒的记意”。人意识与智慧是互相依靠而显发，没有一个是独立的断想。于是乎，人对物质欲与性念欲的意识所求就产生了意念上的控制來获取或舍弃。这就是人类意识的产生与远动的过程。

意，识，意是心灵听，识是目观，暗物质信息第一因象结论。察言观色，秀气浊气先知也。知来意。来意中识别，有直言明意识，有话里有话藏意识，肢体表达意识，面部表情意识，潜意识。意识形态，思想意识，精神意识。大气意识，意识太多了，识别意识来自灵性智慧。傻闭二杆子是没有先知能力的。

“识”在佛学文化中分很多“档次（辨识思辨能力的程度）”，但不管怎么说“识”都是“心”因“妄”而起，究其本质是“究竟有毕竟空”！

生命的本质是意识！意识是由感官唤醒的。

意识是人高度发达的神经系统和（尤其是大脑皮层）和相应的感受器联合产生的复杂信号传递和作用。

这种作用能让人摆脱实体（会抽象）、摆脱自我（会感同身受），从多个角度思考问题。

但是看似这么复杂的意识本质上就是电磁反应（电化学作用），跟低等生物的应激反应甚至更基本的分子之间的结合没有本质区别。

意识有五个层级，关于意识的详细论述请看：

【如果你想了解自我，那起码应该知道：什么是意识？ - 今日头条】
https://m.toutiao.com/is/JqRM73c/

这个问题提的有点广泛，让人有点不太好回答。就我的理解，回答这个问题应该包括——我们如何对意识进行定义？我们怎样去描述意识？如何来理解意识？改变意识的正确途径有哪些？等等。所以我尝试这一谨慎的态度回答这个问题。

对于意识，可以简单地理解为：意识，是有机体对于自我和周围事物的觉知。觉知，包括感觉和知觉。

关于意识，需要说到的是，最早，在19世纪末，心理学作为一门专门的学科，从哲学领域分开的时候，当时对于心理学的定义是“对人类意识状态的研究”。

对心理学这样的定义导致了后来的心理学家在心理学领域的极大分歧。比如有行为主义心理学者认为，心理学研究的中心应该是行为，而不是意识。

近年来，随着认知和文化心理学的研究进展，对于意识的兴趣又重新兴起；再者，科技的发展，像脑电图、核磁共振等成像技术的发展，使心理学家可以开始研究人们不同的意识状态下大脑的活动。

那不同的意识状态，包括哪些呢？

不同的意识状态包括睡眠和梦、由精神活性药物引起的化学变化、白日梦、幻想、催眠、禁食、冥想、甚至跑步者的愉悦感等在内。

现在，许多神经心理学家相信，日航的意识和不同的意识状态最终会由不同的大脑神经活动形式连接起来。

相比较于人们对意识的定义，人们更容易来描述意识。

正如美国第一位心理学大师威廉·詹姆斯做的那样，他将意识比作一条经常改变但仍然相同的河流。它蜿蜒向前，有时候受人控制，有时候则自由向前。

也正如我们人类自己，有时候可以在选择性注意加工状态之下通过有益的集中注意来控制意识，有的时候这种控制力会弱一点，且意识这条河流还会流向你想要购买的电脑、工作、乃至一个很有吸引力的异性身上。

再者，意识也不是单纯的来进行二元论理解，处于有或者没有的意识状态，而是一个连续体，意识会处在一个高度注意、极端警惕状态经过中间白日梦样的情况再到昏迷及完全没意识这样的一个连续状态。

意识除了可以连续存在，而且还能出于不同的加工方式——控制加工和自动加工。

当你处于进行一项有挑战的工作或者学习新东西时，你就处在意识最高的一端——控制加工：需要集中的注意力，且会打断其他正在进行的活动。

而自动加工，只需要很少的注意，并且不影响其他正在进行的活动。这包括你驾车时，还能听广播，

知道吗，不同的意识状态，可以通过睡觉、做梦或者服用精神活性药物（包括抑制剂、兴奋剂、致幻剂、麻醉剂等）来达到。

但是，也有一些不常见的却健康的途径来达到，下面简单举几个例子。

冥想：

冥想，指的是用于集中注意力、忽略干扰、改变意识状态的一系列方法。其成功的关键，在于控制思维随意流动的自然倾向。

包括打坐和瑜伽在内，人们喜欢冥想的原因在于，通过冥想可以达到放松或减压的效果，或者带来更加兴奋或喜悦的精神状态。

催眠：

催眠，指的是一种恍惚状态，有着极高的接受暗示性，深深的放松和强烈的关注。

催眠一项被用来治疗慢性疼痛和严重的烧伤，但其最佳的用途是治疗那些高焦虑、高恐惧以有误导信息的人。

但愿以上的回答对题主有帮助。

最后再次感谢题主邀请回答。

意识是人对客观事物（存在）的具体反映。存在决定意识。人做为高等动物，通过社会实践，确立了生活的三观即人生观、价值观、世界观。＂三观＂的标准因人、因时、因势而立，＂三观＂的抽象说法就是崇拜、信仰。比如，马克思主义者的最高信仰就是实现社会主义和共产主义。

唯心论与唯物论的论战就是因为认识不清意识而论战。

其实什么是意识这个问题很好说明，我们身体有四大类动力，其中一类敏动力分为七种，我们的头顶心是一种，头顶心是一种敏思动力，也是思维意识动力。思维意识就是从头顶心产生出来的一种思想，也是七情之中的一情。

意识一追求。追求与意识相互相乘：当一个人的境界，提高一定的认识阶段，伦理便形成了思想概念。

这问题一二句话说不清，只能简单的回答。简单说意识是人所特有的反映客观实在的最最高形式。

人的意识产生于社会生产的劳动活动的过程中，所以意识是社会发展的产物。社会意识在社会存在的基础上产生以后，从而反过来影响这个存在。这是哲学上的一个论题，弄清这问题看一些哲学方面的书藉，就是上一节课也讲不完。