存敬畏慈悲善念，拥真诚感恩厚宽。

看淡事别多纠缠，泄苦闷放下渐安。

思虑过多易误解，看人长处记优点。

处事慎重小计较，修宽厚体谅坦然。

贫寒危难善相助，相处真诚行和善。

他人长短忌非论，议论杂乱多操闲。

交往相处谁久谁，乱发脾气使难堪。

珍爱情感惜善缘，亲和大度相处欢。

中午快乐！2020年3月30日

这里面就存在一个心态问题。做人要拿得起放得下，敢作敢当，敢打敢拼，不要把什么都背在身上，怨天尤人。

这个问题很复杂。对于苦闷的理解有很多因素决定的。

一人的性格有关，开朗活泼的人，心胸豁达的人，善于和他人交流的人，容易在苦闷中解脱。二家庭幸福的人，有亲情，生活无忧无虑的人。三是文化，休养，阅历的人，有理智，有担当的人，与到苦闷容易解脱。反之，与到不幸和苦闷时候难于解脱出来。对否个人的理解。

乐观向上，总能看到阳光。:豪爽胜苦闷，阳光照身心。=o二0年四月一日

苦闷的原因有千百不同，而苦闷的心情却都一个模样。

同样宣泄苦闷，有的人说了等于没说，照样悲伤多年，而有的人一次酣畅淋漓的宣泄就如过眼云烟一般不再心伤。其实这里面有人的性格因素，也归结于受伤害的程度。有的人大大咧咧，心里藏不住事，也记不住悲伤，说不好听点儿叫没心没肺，说好听点儿叫豁达开朗，一次尽情的宣泄或许就能很快恢复心情，忘却悲伤，重新面对新的生活。有的人性格内向，不善言语，甚至喜欢钻牛角尖，说白了就是喜欢自己与自己过不去，即使今儿宣泄了，明儿照旧往悲伤里钻，这样的人活的心累，也容易把情绪传染给身边的朋友。

当然忘与不能忘与受伤害的程度确实有很大的关系。短暂的苦闷悲伤或许并没真正伤到你的内心深处，若真的触动到你心底最脆弱的那根弦时，你能做到一笑而过随即而忘，要么你是假装坚强，要么你是真的无情。我们大多数人都做不了无我忘我的境界，唯有依赖时间的流逝来抚慰自己受伤的内心！但愿大家都能免受伤害，每天的心情都充满活力与阳光！

这是一个小儿科的问题没有必要说那么细：宣泄时选择的听众不一样、苦闷的事件不一样、积苦的程度不一样、解决问题的难度不一样、人的格局不一样、知识结构不一样、生活的环境不一样、受到的教育不一样、文化不一样、天性不一样、交往的人不一样、经济基础不一样、家庭人员结构不一样、现在处于的位置不一样、个人的话语权不一样。两个完全不相同的人对待生活的态度都不一样，处理事情的结果能一样吗？比如说：在头条里读文章的读者完全不一样，有的读者看到有含金量的、切题的、格局高的、哲理性强的、实话实说的、和现实生活很吻合的文章很有耐心地读下去并点赞评论。另外一些读者我不想说了。我认为作为作者没有必要在意点赞人数的多少，最重要的是自己的文章能否带来正能量，文章内容的含金量的高度是否在逐步提升？没有必要去刻意追求虚名。我要的是交流、开心快乐，找到合适的人互相交流提高自身素质和修养。如果遇到批评声音我会坦然接受，并且很认真地自我反省。绝对不会苦闷放不下，以前总总昨日死，以后总总今日生。保持良好的生活态度才能有良好的生活。

人生的路自己走自主选择谁也帮不了你，靠自己努力学习知识，知识达到一定的高度，格局、三观、境界都提高了，人生态度都改变了，还有什么苦闷可诉？