15岁的人身体练成下图这样子，算好吗？
滴滴
11-23
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健身有十大好处
1、可以释放生活工作的压力
2、健身带来性感，能吸引周围人的目光
3、增加肌肉活力
4、可以建立自信心应对挑战
5、健身促进更稳定的睡眠
6、运动能疏通血管，预防心血管疾病
7、增强人类大脑记忆力
8.多健身预防感冒
9.促进工作积极表现
10.增加肌肉活力有助于减肥降脂
十六的我真的不好意思发图片了，感觉有点丢人。。。。
只看手臂的话75分吧，对于15岁来说很不错了。
这是我，14岁
19岁，高中是练体育的，现在也是在体育学院读大一，身高178，感觉自己还行吧
十三岁如果只看手臂还可以，麻烦大佬看看
可以吗
21岁健身一年 之前190斤 现在162斤 慢慢来各位大佬我是继续增肌还是减脂
你先长高点 身高上去了在练健身增肌体态的比例要好得多
训练痕迹还是有的 希望你不要放弃 坚持到底 毕竟健身是个长期投资 要想有回报需要很好的耐心 3到5年的系统训练个人认为刚刚把基础打扎实 5到10年算是爆发期 10年以上就算稳定期了 加油吧
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