火麻仁香菇油菜的经典做法？

火麻仁香菇油菜

火麻仁香菇油菜很简单

但是超好吃哒

用料

香菇    5朵  

油菜    15棵

火麻仁   少许 

蒜    2瓣  

葱    1根  

香菇油菜的做法

小油菜掰好，洗好

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香菇洗洗

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香菇放入开水中煮一会会，我觉得这样很好吃，煮一会儿捞出用冷水洗干净

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切好所有的材料

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锅内放油烧热

然后把切好的材料放入锅中翻炒

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青菜下锅

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翻炒

它很快就软了，速度要快

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放一点生抽

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放盐和耗油翻炒

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加入一点热水

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放入葱花

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出锅盛盘啦

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小贴士

这个菜很快就好了，所以不要炒很久

太烂了不好吃

火麻仁的功效与作用

1、预防心脑血管疾病

火麻仁含有的丰富脂肪酸和植物甾醇，可以直接进入人类血液，能清除血液中的胆固醇和甘油三脂，增加血管壁的通透性，提高血管韧性和弹性，经常服用火麻仁可以起到维持心血管健康，防止心血管病变更能降低中风与脑梗的发病率的作用。

2、预防缓解便秘

火麻仁粉具有润滑作用，它能润滑肠道，加快体内大便排出，而且它含有丰富的脂肪油，脂肪油进入人类肠道后能起到软化大便的作用。火麻仁可以预防缓解便秘，在临床上它也是治疗老人体弱便秘的常用药。火麻仁加适量的冰糖，一起煮成糊状服用可以治疗便秘。

火麻仁的功效与作用_火麻仁的药用价值

导读： 中药专区，为您详细介绍、的副等，要更多与相关知识，不妨来关注一下。

简介 与作用 的药用附方 火麻仁怎么吃 火麻仁的副作用 火麻是大麻吗

火麻仁简介

火麻仁，中药名，桑科植物大麻的干燥成熟种子。本品呈卵圆形，长4～5.5mm，直径2.5～4mm。表面灰绿色或灰黄色，有微细的白色或棕色网纹，两边有棱，顶端略尖，基部有1圆形果梗痕。果皮薄而脆，易破碎。种皮绿色，子叶2，乳白色，富油性。气微，味淡。具有润肠通便之。常用于血虚津亏，肠燥便秘。

火麻仁图片

与作用

1、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道， *** 排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。

2、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘满，食欲不振，肢倦乏力等症。

3、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。

4、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利等。

5、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。

6、调经：经期过长（短）或是月经过少（多）等的月经不调。月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增之效。

7、祛湿痹：舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。

8、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

9、淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

10、其他：治疗疥疮、癣癞、脚气肿痛。

火麻仁的药用价值

【药名】火麻仁

【别名】麻子、麻于仁、麻仁、大麻子、大麻仁、冬麻子、火麻子、线麻子、黄麻仁。

火麻仁为桑科植物大麻的种仁。

【性味】甘；性平。

【归经】脾经；胃经；大肠经。

润燥滑肠；利水通淋；活血。

【主治】肠燥便秘；风痹；消渴；风水；热淋；痢疾；月经不调；疮癣；丹毒

【用法用量】内服：煎汤，10-15；或入丸，散。外用：适量，捣敷；或煎水洗。

【炮制方法】

1、火麻仁。取麻子，帛包之，沸汤中浸，汤冷出之，垂井中一夜，勿令著水次日日中 *** ，就新瓦上挪去壳，簸扬取仁，粒粒皆完。现行，取原药材，除净杂质及灰屑。

2、炒火麻仁。现行，取原药材，置锅内，用文火炒至微黄色，有香气，取出，放凉。贮干燥容器内，炒火麻仁密闭，置阴凉处燥处。

1、《本草经集注》：“畏牡蛎、白薇，恶茯苓。”

2、《食性本草》：“多食损血脉，滑精气，妇人多食发带疾。”

3、《本草从新》：“肠滑者尤忌。”

火麻仁的药用附方

1、治大便不通：研麻子，以米杂为粥食之。（《肘后方》）

2、治产后郁冒多汗，便秘：紫苏子、大麻仁各半合，净洗，研极细，用水再研，取汁一盏，分二次煮粥喂之。此粥不惟产后可服，大抵老人、诸虚人风秘，皆得力。（《本事方》麻子苏子粥）

3、治大渴，日食数斗，小便赤涩者：麻子一升，水三升，煮三、四沸，取汁饮之。（《肘后方》）

4、治风水腹大，脐腰重痛，不可转动：冬麻子半升，碎，水研滤取汁，米二合，以麻子汁煮作稀粥，著葱、椒、姜、豉，空心食之。（《食医心镜》）

5、治白痢：麻子汁，煮取绿豆，空腹饱服。（孟诜《必效方》）

6、治小儿赤白痢，体弱不堪，困重者：麻子一合，炒令香熟，末服一钱匕，蜜、浆水和服。（《子母秘录》）

7、治妇人月水不利，或至两三月、半年、一年不通者：桃仁二升，麻孑仁二升，合捣，酒一斗，渍一宿，服一升，日三夜一。（《肘后方》）

8、治产后血不去：麻子五升，捣，以酒一斗渍一宿，明旦去滓，温服一升，先食服，不瘥，夜服一升。忌房事一月，将养如初产法。（《千金方》麻子酒）

9、治呕逆：麻仁三合，熬，捣，以水研取汁，著少盐吃。（《近效方》）

10、治小儿疳疮：捣麻子敷之，日六、七度。（《子母秘录》）

11、治汤火伤：火麻仁、黄柏、黄栀子，共研末，调猪脂涂。（《四川中药志》）

12、治聘耳，脓水不止：麻子一合，花臙脂一分。都研为末，满耳塞药，以绵轻拥。（《圣惠方》）

火麻仁怎么吃

1、火麻仁熬粥

取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。

2、火麻仁茶

把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

3、火麻仁酒

火麻仁二两，研磨碎，用用一斤米酒浸泡之后饮用。

4、炒吃

用少许油烹饪炒吃，是最健康的饮食方法。

火麻仁的副作用

口服火麻仁可以导致恶心，呕吐、腹泻、四肢发麻。火麻仁是润下腹泻作用，常吃对肾脏会有影响，不能常吃多吃，并且长时间的服用会产生依耐性的。

由于火麻仁是通过 *** 肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此之便溏者，即排便不成形且带有水分者，以及肾虚阳痿、遗精都不太适合饮用。

大量食用火麻仁会导致中毒。如食炒火麻仁60~120g，大多在食后1~2小时内发，中毒症状为，腹泻，四肢发麻，精神错乱，瞳孔散大等。

火麻是大麻吗

火麻是大麻属植物中的一个品种类型，指盛花末期雌株花穗中四氢大麻酚（THC）含量低于0.3%的大麻品种类型，火麻是已经不具备毒品利用价值的种类，它的THC含量小于0.3%，即使提取毒性成分THC，也不能直接作为毒品吸食，只能用作专供工业用途的原料，从而界定火麻为专供工业用途的原料，可以进行规模化种植与工业化利用。

大麻学名CannabissativaL.，为大麻科（Cannabinaceae）大麻属（Cannabis），大麻属为单一种属，即只有大麻种一个种。联合国禁毒公约关于大麻毒品原植物的界定也是指大麻属的所有植物。因此，毒品大麻和工业大麻仅仅是THC含量不同的大麻品种类型，毒品大麻THC含量大于1%，一般为5%—15%；两者从植株形态上难以区别，需要进行专业的检测鉴定；工业大麻属于禁毒管制植物，需要有禁毒管理部门的许可才能够种植和加工。

以上就是一些火麻仁的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注频道。

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火麻仁如何食用最好？

火麻仁的食用方法是煎成汤剂、熬粥、泡酒、炒着吃等，具体的吃法需要根据个人身体情况来决定。

1、煎成汤剂：火麻仁属于一种中药材，主要是用干燥的成熟果子入药，属于味甘，性平的药物，在用药之后可以归脾经、胃经、大肠经，具有润肠通便的功效。最好选择优质的火麻仁可以直接煎成汤剂或者是配伍，其他的中药材都可以促进药效吸收，煎成汤剂之后可以适量饮用，能有效的缓解便秘。

2、熬粥：火麻仁熬粥属于一种比较常见的吃法，需要将火麻仁制作成粉末，在熬粥的时候适量添加，能促进营养成分发挥，在吃了之后还能起到调节胃肠道功能的作用。

3、泡酒：火麻仁泡酒属于一种比较常见的制作方法，最好选择优质的火麻仁在敲碎之后放进玻璃容器内，还需要配合高度数白酒来浸泡，才能促进药效发挥，在制作好之后可以适量饮用，能够达到滋补气血和降噪通便。

4、炒着吃：火麻仁的吃法比较多，也可以选择成熟度比较高的果实，炒着吃口感会比较好。

如果被查出血脂高，饮食上要尽量少碰哪三物？

近年来高血脂患者的人数一直在逐渐上升。有些人还没有体会到高血脂所带来的危害，所以总认为不是什么大问题。但其实体内血脂水平持续过高，对人体的健康有着比较大的影响，还容易引发一些疾病，比如动脉粥样硬化、冠心病等。因此，一旦被查出血脂高，应当要引起重视。

那么如果被查出血脂高，应该如何应对呢？如果被查出血脂高，饮食上尽量少碰三物！

血脂高少碰胆固醇过多的食物

随着生活水平的提高，很多人养成了每餐必吃肉，要多放油多放盐的不良饮食习惯，其实这些大鱼大肉、多油多盐的食物胆固醇含量比较高。而食用过多的胆固醇食物，会让血液变得黏稠，血脂水平持续升高。因此，被查出血脂高的朋友，尽量少碰这类食物。

血脂高少碰含反式脂肪酸的食物

世界卫生组织、联合国粮农组织建议：膳食中的反式脂肪酸最大摄入量不应超过总能量的1%。正常人都有此注意事项，那么被查出血脂高的人，为了心血管健康，更应当尽量少碰这类食物。提醒您一下，反式脂肪主要存在于下列食物当中：珍珠奶茶、冰激凌、炸薯片（薯条）、蛋黄派、起酥油、人造奶油（黄油）等等。

血脂高少碰烟酒

吸烟有害健康，长期大量吸烟会让血细胞凝集起来，从而导致血栓的形成。再来说喝酒，小酒怡情，大酒伤身。对于男人尤其是经常需要应酬的男人来说，只喝小酒的人太少了，每次一聚会就喝个烂酬。而这样的喝酒方式容易增加胆固醇和中性脂肪的含量，从而导致血液粘稠。有人说喝啤酒不容易醉多喝也没事，但是啤酒热量很高，长期喝啤酒容易导致肥胖，也是不利于血脂健康的。因此，一旦被查出血脂高，就要少碰烟酒。

降血脂，尽力做到这四点：

1、少坐多动

长时间久坐容易导致身体血黏稠，也是形成下肢静脉血栓的重要原因之一。而运动不仅能强身健体，还能促进身体血液循环，帮助降低血液中血脂的水平，改善血液的黏稠度。因此，平常避免久坐，经常动一下身体有助于降血脂。

2、保持优质睡眠

经常熬夜、失眠伤身体，而且和身体脂质代谢紊乱都息息相关。而保持优质的睡眠，对于控制血脂有非常大的作用。血脂高的朋友不要熬夜，每天晚上十点准时睡觉，有利于降血脂。

3、经常听音乐

有研究表明：如果血脂高的患者每天坚持听半个小时他们喜欢的音乐，患者不仅精神上能得到放松，还有助于血管扩张和清理血管，从而降低患高血脂的风险。建议选择听一些旋律优美、曲调柔和的抒情音乐。

4、经常用火麻仁泡水喝

经常用火麻仁泡水喝，有助于保持和恢复毛细血管的抵抗力，增强血管的弹性，还能够降低血清胆固醇，有效防止血管壁中脂肪的沉积，从而起到降血脂的作用。因此，被查出血脂高的人群非常适合经常用火麻仁泡水喝。

注：图片来自网络

麻子仁功用 归经 味 寒热？ 是否还有别称？

麻子仁学名叫火麻仁，性味甘、平，归脾、胃、大肠经，有润燥，滑肠，通淋，活血的功效，主治肠燥便秘，消渴，热淋，风痹，痢疾等症。麻子仁别称叫火麻仁外，还叫麻子、大麻子、大麻仁、白麻子、冬麻子、火麻子等。