晚上吃芒果有什么好处（晚上吃芒果有什么好处和坏处）
滴滴
09-30
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芒果是一种常见的热带水果。晚上吃芒果有利有弊。芒果富含维生素A和维生素C，能有效改善视疲劳，美白肌肤。晚上吃芒果可以促进新陈代谢，防止腹胀、便秘引起的睡眠障碍。但需要注意的是，芒果本身是一种温性食物，夜间食用后可能会导致口渴、恶心，还可能导致过敏症状加重、全身瘙痒，不利于健康。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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